Советы для студентов: Советы первокурсникам: 80 рекомендаций

Содержание

Советы первокурсникам: 80 рекомендаций

Ну что, первокурсники, дождались 1 сентября?! Теперь вы – полноправные представители особой социальной группы – студенчества. И чтобы оставаться студентами ещё лет пять, а не вылететь из вуза в первую же сессию, как это делает 20% из вас, рекомендуем намотать на ус или на что вы там наматываете советы старших товарищей.

Особенности учебного процесса, или почему вуз – не школа

  1. Запомни, студент, главную вещь, отличающую вуз от школы: твой диплом – твои проблемы. Да, мы знаем, что в школах повсеместно натягивают тройки гоминидам, не достигшим даже уровня эректуса. Потому что учителя, завучи и директоры, во-первых, клепают отчёты об успеваемости школьного поголовья, а во-вторых, получают бабло за каждого барана из школьного стада. Среднюю школу не зря называют «отстойником» и «загоном», в котором держат тинейджеров до армии, чтобы те не шатались по улицам. Ты привык, что тебя тянули за уши? Забудь об этом.

В вузах отчисляют нещадно и эректусов, и неандертальцев, и даже некоторых недоэволюционировавших кроманьонцев. Потому что возраст уже позволяет сплавить их в армию! Или отправить раскладывать товары на полках супермаркета. Причём самый мощный поток отчисленных сливается в канализацию после первого семестра.

Вузовским преподам глубоко фиолетово, доползёшь ли ты до диплома. Никто не будет за тобой бегать с просьбами сдать, наконец, зачёт. И родителей в деканат вызывать не будут.

Заруби на носу: вуз – не школа! Ты стал взрослым! 

  1. Но посещать нужно. К сожалению, гипотеза о том, что «студент – взрослый человек, самостоятельно контролирующий личный учебный процесс», не выдерживает проверки практикой. Практика показывает, что большинство студентов остаются великовозрастными школьниками. И если не контролировать посещения оными недорослями лекций и семинаров, в аудитории будет сидеть пяток «ботанов». Поэтому, как бы ни противоречил принцип проверки присутствующих принципам вузовского обучения, большинство преподавателей его практикуют.

Прогуливая лекции, можно попасть в «чёрный список» преподавателя, что чревато особо пристальным вниманием на экзамене. Некоторые преподы даже требуют показать конспекты пробакланеных лекций.

А прогулянные семинары, коллоквиумы, практические, лабораторные и контрольные отрабатывать придётся в 99% случаев.

  1. Выясни сразу, что нужно для допуска к сессии. К некоторым зачётам и экзаменам допускают только при условии написания реферата, доклада, эссе, контрольных. Это ещё полбеды, «макулатуру» можно в ноябре – декабре заказать у студлансеров. Хуже, если в вузе действует балльная система допуска к сессии. Баллы надо собирать прямо с сентября.
  1. Засунь учебник… ну, куда-нибудь на заднюю полку. Не надейся, что учебник тебе поможет подготовиться к экзамену. Это ещё одно ключевое отличие от школы. Учебник – вспомогательный инструмент, а основными источниками знаний в вузе являются лекции и литература, с помощью которой ты будешь готовиться к семинарам. Совсем уж выбрасывать учебник, конечно, не надо – как база, основа, вполне сгодится. Только учти, что учебники, который вам выдадут, чаще всего устаревшие. Новые нужно искать в библиотеке, покупать или скачивать в сети (если удастся). А ещё есть преподаватели, которые специально гоняют на экзаменах по своим лекциям. Впрочем, есть и такие, что лекции читают по учебнику – с этими проще.
  1. Готовься самостоятельно работать с литературой. Если ты думаешь, что цель вуза – напичкать тебя знаниями, то глубоко ошибаешься. Цель вуза – научить тебя самостоятельно получать информацию, дать навыки самообразования и, желательно, сформировать у тебя научное мышление. Учебник даёт базис, лекции структурируют материал и помогают разложить его в твоей башке по полочкам, а рулит самостоятельный поиск материалов среди статей и монографий.

Часть материалов ты найдёшь в интернете (спасибо оцифровке!), но многое ещё не попало во всемирную паутину. Поэтому придётся топать в вузовскую, областную или специализированную библиотеку, делать выписки и ксерокопии. Ужас-ужас? Ничего, потом скажешь спасибо за то, что научили тебя учиться самостоятельно. В информационную эпоху знания устаревают очень быстро. Профессионалу нужно учиться и учиться, чтобы оставаться востребованным, а для этого нужно обладать навыками самообразования.

Один из способов измерить скорость устаревания фактов — посмотреть индекс цитирования научных статей. Если публикацию не цитируют, это с большой вероятностью означает, что она нерелевантна или устарела. Так, например, в результате изучения публикаций в журналах Physical Review, представляющих разные области физической науки, выяснилось, что половину публикаций перестают цитировать в среднем через 10 лет, а, скажем, в ядерной физике — уже через 5 лет. Период полураспада книги (в смысле цитирований) составляет в физике около 13 лет, в экономике — 9,4 года, в математике — 9,1 года, а в истории и психологии — и вовсе около 7 лет.

Источник: https://esquire.ru/samuel-arbesman

  1. Выясни, что такое семинары, коллоквиумы, рефераты, конспекты, зачёты, курсовики и прочая таинственная фигня. На первокурсника обрушиваются мегатонны малознакомых или вовсе незнакомых слов, под которыми скрываются новые способы проверки знаний. Да, бро, тут всё не так, как в школе. Начинай разбираться со всем этим прямо с сентября. 
  1. Настройся на новый ритм обучения. Уроки по 40 минут и длинные перемены остались в прошлом. Теперь придётся сидеть на парах, а перерыва хватит только на то, чтобы перебежать из аудитории в аудиторию (в столовую лучше отправляться во время «окон»). С другой стороны, есть и плюсы: возможно, в расписании будут дни, когда можно являться на вторую или даже на третью пару. Цени «окна»: вместо того, чтобы просто тупо шататься в ожидании следующей пары, сходи в библиотеку или в столовую.
  1. Запомни, что недели бывают верхними и нижними. Ещё одно новшество. Занеси данные в гаджет, которые носишь при себе. Всё-таки запутался? Подойди к расписанию – это простейший способ выяснить, какая сейчас неделя. 
  1. Узнай, когда начинается сессия, как происходит сдача «хвостов», а также (на всякий пожарный) правила предоставления академотпуска. И выясни всё это не в декабре, а как можно раньше. 
  1. Не забывай о том, что из вуза можно вылететь за нарушение дисциплины. Жизнь студента гораздо свободней, чем у школьника, но на некоторые выбрыки деканат закрывать глаза не станет. А если дело дойдёт до ректората – сам понимаешь. Поводом для исключения может стать и особо бурная пьянка в общаге (например, с вышвыриванием холодильника в окно), и нарушение закона, и даже излишне активная политическая деятельность (например, одиночный пикет перед административным корпусом с требованием отставки ректора). Если не отчислят прямо, то создадут условия, при которых сдать сессию будет очень проблематично. Так что держи себя в руках. 
  1. Попытайся понять, что ты уже взрослый и сам отвечаешь за результаты обучения в вузе. Учти, никто за тобой гоняться с напоминаниями о лекциях и семинарах не станет. И звонков родителям с вопросом: «Где ваше чадо, заболело или прогуливает?» – тоже не будет. Становись самостоятельным.
  1. Работай на зачётку. По крайней мере первые две сессии выкладывайся на все сто. Потом будет легче: чем лучше твой имидж, тем лояльней к тебе относятся преподаватели. И наоборот: к троеничкам и «хвостистам» преподы относятся с предубеждением. В общем, работай на зачётку, потом она будет работать на тебя.

Голова пухнет от советов, первокурсник? Погоди, это только начало. Если ещё не сломался, читай рекомендации, которые помогут тебе дожить до сессии и пережить оную.

Советы первокурсникам по плаванию в учебных водах

Советы студентам первокурсникам по плаванию в учебных водах

  1. Научись извлекать пользу даже из скучных лекций. Для этого нужно научиться 1) слушать (и слышать), 2) сосредотачиваться. Полезные навыки, которые тебе пригодятся в жизни. 
  1. Овладей навыками имитации интереса. Это на тот случай, если препод – зверь, а лекции у него ну совсем уж тупые и бессмысленные. Но не злоупотребляй этим навыком, иначе вся твоя будущая карьера сведётся к офисной ИБД (имитации бурной деятельности). Используй скилл в исключительных случаях.
  1. Научись конспектировать. Не нужно стенографировать лекции слово в слово. Вычленяй главное, разработай свою, понятную для мозга систему сокращений и условных знаков. Конспектируй логично, структурно. 
  1. Используй диктофон и прочие гаджеты с умом. Не полагайся на достижения цивилизации на все 100%. Во-первых, расшифровывать лекцию с диктофона – муторный труд. Представь: ты отсидел лекцию, а потом ещё должен потратить столько же времени на расшифровку записи! Это что, разумно? Запись на диктофон подходит только аудиалам (людям, которые лучше всего воспринимают информацию на слух). Во-вторых, преподаватели очень не любят студентов, которые включают диктофон и дальше сидят с отсутствующим взглядом.

Что касается планшетов, ноутбуков и нетбуков, то они могут здорово помочь, особенно в библиотеке. Но не забывай о том, что запись ручкой активизирует процессы запоминания в мозге. Помни о преподавателях, которым нужно сдавать конспект, написанный от руки. 

  1. Запасись общими тетрадями, ручками, разноцветными маркерами. Носи с собой запасную ручку. Используй цветные маркеры для того, чтобы выделять главное, структурировать записи. 
  1. Иди в вузовскую библиотеку за учебниками в числе первых. Да, учебники в вузе – не главное, но они всё равно нужны. В большинстве вузов учебников на всех не хватает. Особенно новых. 
  1. Выясни, где находятся нужные тебе библиотеки и читальные залы. Записывайся и учись работать с каталогом. К сожалению, пока в интернете нет всех материалов, которые тебе понадобятся. 
  1. Запиши расписание, запомни расположение корпусов и аудиторий. Можно просто ходить хвостиком вслед за своей группой, но лучше быть независимым. Стоит записать также часы работы библиотек, спортзалов, лабораторий и других мест, которые ты будешь посещать. 
  1. Собери информацию о преподавателях и учитывай их индивидуальные особенности. Запиши и запомни ФИО преподов – это раз! Узнай их в лицо – два. Нет ничего глупее, чем знакомиться с преподавателем на экзамене. Узнай о характере и привычках каждого (в этом помогут старшекурсники). Выясни, кто как относится к посещениям лекций, у кого какие требования на семинарах, зачётах, экзаменах.
  1. Выбери научрука. Правильно выбранный научный руководитель не только поможет в написании курсовых и доведёт до диплома, но и будет защищать тебя перед кафедрой и даже перед деканатом. Советуем, первокурсник, почитать статью о правильном выборе научного руководителя и 10 видах хомо преподусов.
  1. Почитай о принципах тайм-менеджментента. Научись распределять время так, чтобы его хватало и на посещение вуза, и на самостоятельную подготовку, и на отдых. 
  1. Раздели предметы на важные и маловажные. Профильные – важные, в них зарывайся с головой. Всякие непрофильные учи так, чтобы получить зачёт – этого достаточно. Нет смысла погружаться в изучение аналога школьного ОБЖ в ущерб профильному предмету.
  1. Старайся получать «автоматы» по максимуму. Принятие зачёта или экзамена «автоматом», за активную учебную деятельность в течение семестра, избавит тебя от нервотрёпки перед экзаменом. У некоторых преподавателей бывают ещё и «полуавтоматы», тоже неплохая штука: из двух вопросов на экзамене сможешь выбрать один. 
  1. Не садись на «камчатку». Это место для тех, кто хочет заниматься своими делами, а не учёбой. Многие преподаватели относятся к «камчатке» с предубеждением (особенно если слышат грохот пивных бутылок, случайно задетых чьей-то ногой). Кроме того, на «камчатке» обычно плохо слышно, что говорит преподаватель. Лекции лучше записывать, сидя на первых партах или в середине аудитории.

Середина, пожалуй, самое комфортное место. Слышно нормально, а в случае чего – можно немного посачковать. Первые парты любят отличники, они позволяют установить визуальный контакт с преподавателем, а также продемонстрировать трудолюбие и заинтересованность. 

  1. Не стесняйся задавать вопросы преподавателю. Если что-то непонятно – спрашивай смело. Преподаватели любят активных студентов. Но не переусердствуй, имитация заинтересованности создаст тебе имидж подлизы. Или ещё хуже – имидж глупого подлизы.
  1. Лекции бывают бесполезными, на них нет смысла тратить свои силы. Если препод отмечает прогульщиков, садись в середину и имитируй занятость. Если, конечно, этот зверь не требует предоставить конспекты своей пурги.
  1. Если препод пофигист, и его лекции никто не пишет – тебе их лучше записывать. Почему? Потому что потом их фиг у кого достанешь! Учти, что пофигистичное отношение преподавателя к посещениям и записям его лекций может обернуться жесткачом на экзамене. У некоторых преподавателей пофигистичность выборочна: они считают, что студента не нужно принуждать к учёбе, это его личное дело – учиться или не учиться. Экзамен расставит все точки над «i»…
  1. Активничай на семинарах! Это прямой путь к «автомату». Или, по крайней мере, снижение риска отработок перед сессией.
  1. Боишься выступать перед аудиторией? Парадоксальный совет: выступай как можно чаще. Навык публичных выступлений здорово пригодится в жизни (не говоря уж о том, что сессию будет сдать проще).
  1. Если препод раздал всем темы докладов, постарайся свой прочитать как можно раньше. Иначе времени может не хватить, и либо «автомат» накроется, либо придётся нести доклад прямо на зачёт или экзамен, либо будешь искать преподавателя, чтобы познакомить его с плодами своего труда во внеурочное время. 
  1. Практические, лабораторные, контрольные нужно сдавать вовремя. Не прогуливай их, не копи мини-хвосты. Сдавать всё равно придётся. Постепенно это делать легче, чем разбираться с грудой отработок перед самой сессией. 
  1. Приступай к написанию курсовой и рефератов как можно раньше. Если собираешься заказывать их у студлансеров – тоже не затягивай. Почему – детально разъяснено в статье «Как заказать курсовую у студлансера, чтобы получить отличный результат». 
  1. Перед тем, как сдавать заказанную или скачанную работу, прочти её! Не давай повода преподавателю поймать тебя на халяве. 
  1. Если твои однокурсники гоняют балду, не равняйся на них. Ты же не хочешь попасть в те 20% бездельников, что вылетят в первую же сессию?

Зачем первокурснику общественная, культурная и научная деятельность?

Советы от старшекурсников по научной и культурной деятельности

  1. Общественная активность – это не только интересно, но и полезно. Активность в социальных и культурных проектах повышает шанс получить именную стипендию.
  1. Если у тебя есть склонность к научной деятельности, не сдерживай себя. Участвуй в вузовских и международных конференциях, записывайся в студенческое научное общество. Это полезно для зачётки и открывает путь в аспирантуру. А то и к вкусным грантам.
  1. Международный обмен, зарубежные конференции и участие в международных студенческих проектах – шанс побывать за границей на халяву. Учи языки и будь активней! 
  1. Если факультет проводит олимпиады, викторины, конкурсы – участвуй. Призом могут быть автоматы по всем предметам в зачётке, именная стипендия, разовое денежное поощрение… В общем, всякие ништяки плюс уважение преподавателей.
  1. Участие в молодёжных политических проектах тоже полезно. Именно с этого может начаться твой путь в политику – если, конечно, тебе это интересно. Но учти, что не вся политика полезна для студента. Оппозиционная политическая активность в нашей стране, к сожалению, может довести до исключения из вуза. Так что выбирай проекты, одобренные вузом.
  1. Если ты – прирождённый администратор, становись старостой или финоргом, а ещё лучше – делай карьеру в профкоме. Путь не для всех, но если это твоё – дерзай. Чувство власти и денежные ништяки прилагаются.
  1. Студенту с журналистской, публицистической жилкой есть смысл уже на первом курсе направиться в редакцию студенческой газеты. Можно завести самому или вместе с единомышленниками альтернативный блог, сайт или наладить выпуск факультетской газеты. Только будь адекватен – не нужно вываливать даже в личный блог всё, что ты думаешь о «тупаке Денисове» и «стерве Кубаревой». Они ведь тоже умеют читать.
  1. Участвуй в художественной самодеятельности. Во-первых, капустники и КВН – это весело! Во-вторых, если ты претендуешь на именную стипендию, эта активность тоже пойдёт в зачёт. В-третьих, ценные творческие кадры могут рассчитывать на поблажки от деканата при проблемах с сессией. Но в разумных пределах, конечно.
  1. Художникам, поэтам, писателям и прочим ну очень творческим личностям есть смысл участвовать в конкурсах, записываться в студенческие профильные сообщества. Иногда творчество студентов публикуют вузовские газеты. Ну а в интернете для самопрезентации вообще раздолье. Эти таланты очень востребованы и при подготовке всяческих мероприятий.
  1. Умникам и умницам стоит записаться в команду ЧГК. Если не берут, создайте свою команду и порвите соперников на клочки!
  1. Участвуй в спортивных соревнованиях. Волейбольные, баскетбольные и даже шахматные турниры – не только способ самореализации, но и шанс получения «автомата» по физре. Возможны денежные поощрения. В США даже очень тупые спортсмены настолько ценятся колледжами и вузами, что сдают сессии даже при полной атрофии мозга. У нас поблажки не такие шикарные, но на них тоже можно рассчитывать.
  1. Думай о будущем. Уже с первого курса стоит задуматься о том, как ты будешь строить свою карьеру после выпуска. Будешь ли работать по специальности? Собираешься ли идти на красный диплом? Интересует ли тебя аспирантура? Нужен ли для твоей карьеры иностранный язык? Собираешься и искать рабочее место по специальности во время учёбы в вузе? Чем чётче будут твои планы – чем больше шансов, что к выпуску ты подойдёшь с точным знанием того, где будешь работать и, возможно, даже с предложениями от работодателей.

Полезные контакты

Первокурснику полезно знать

  1. Вливайся в коллектив. Не будь высокомерен, не провоцируй конфликты с первых же дней в вузе. Не бойся однокурсников – им тоже страшно
  1. Веди себя с достоинством. Не стелись перед «сильными», не становись «шестёркой». Не бойся быть изгоем, если не сошёлся с доминирующей на курсе группировкой. Ищи единомышленников. Будь самим собой.
  1. Не интригуй, избегай враждующих микрогрупп. Это позволит избежать многих неприятностей. 
  1. Обменяйся контактами с однокурсниками. В случае чего будешь знать, кому позвонить, написать или стукнуться в скайп, чтобы уточнить расписание или задание на семинар.
  1. Если любишь прогуливать, закорешись со старостой. Хорошие отношения со старостой уменьшат число значков «Н» напротив твоей фамилии в журнале посещений. Шоколадки рулят.
  1. Контакты со старшекурсниками – реально полезны. Старшие товарищи помогут конспектами и материалами, расскажут о характере преподавателей.
  1. Дружи с теми, кто живёт в общаге. Во-первых, у них весело. Во-вторых, в общаге всегда есть конспекты. У кого-нибудь.
  1. Заведи полезных знакомых. Это могут быть студлансеры, которые помогут написать учебные работы или сотрудники медучреждений, которые могут выписать нужную справку. Не факт, что эти знакомства пригодятся, но в форс-мажорной ситуации ты будешь знать, к кому обратиться. 
  1. Создай сообщество поддержки с однокурсниками. Вместе проще готовиться к семинарам (каждый готовит свою часть, потом обмениваетесь материалами). При подготовке к зачётам и экзаменам друзья проверят знания (при проверке получают интеллектуальный бонус обе стороны). А заказывать у студлансеров шпоры или ответы на тесты, упражнения по латыни или английскому вскладчину дешевле.
  1. Отсеивай халявщиков и пиявок. Взаимовыгодная помощь – это хорошо, наглость – плохо. Помогай друзьям, но не в ущерб себе. Помни: кто везёт, на том и едут. Пока ты пишешь рефераты халявщикам бесплатно, кто-то получает за это деньги.
  1. Постарайся получить контакты научного руководителя и других преподавателей. Возможно, понадобится с ними связаться. Но не заваливай преподов сообщениями, не доставай людей. Это контакты на крайний случай. Впрочем, с адекватным научруком можно связываться в процессе написания курсовой регулярно. Многие преподы перешли на консультации по скайпу.
  1. Познакомься с куратором курса, возьми контакты деканата. Тоже, возможно, пригодятся. 
  1. Завязывая контакты с преподами, не влюбляйся  Этот совет адресован прежде всего прекрасному полу. Влюблённость в преподавателя – известный психологический феномен. Опасная штука! 

Правила безопасности

  1. В первые же дни оформи все нужные документы. Прежде всего – студенческий и читательский. Принеси справки, которые требует деканат.
  1. Не зли охранника. Не забывай пропуск (студенческий билет), не пытайся прошмыгнуть мимо, не ной и не раздражай человека. Особенно если у него есть дубинка.
  1. Продумай маршрут до вуза. Учитывай расписание транспорта и пробки. Выходи из дома на 10 – 15 минут раньше, чтобы иметь запас времени. 
  1. Не храпи на лекциях
  1. Не складируй пивные бутылки под партой. И тем более их не роняй! 

О деньгах

  1. Разузнай правила предоставления стипендии в своём вузе. Выясни, в каких случаях можно лишиться стипухи и постарайся в эти ситуации не попадать.
  1. Уточни, в каком банкомате снимать стипендию. Ошибка обойдётся в несколько сотен, которые ты отдашь «чужому» банку. Если стипендия минимальная, можно потерять 30%.
  1. Узнай о том, как получить губернаторскую, президентскую стипендию (есть и другие виды). Возможно, ты сможешь претендовать на одну из них. Для этого нужно хорошо учиться, активно участвовать в научной и общественной деятельности.
  1. Загляни в профком. Узнай всё о получении социальной стипендии и материальной помощи. Если подходишь под условия – собирай справки, не затягивай.
  1. В профкоме распределяют льготные путёвки и билеты на всякие мероприятия. Пользуйся! Многие студенты даже не знают, что могут что-нибудь получить в профкоме. Значит, больше достанется тем, кто не ленится ходить на разведку.
  1. Не поленись узнать обо всех льготах, которые полагаются студенту. Они касаются проезда, бесплатного посещения некоторых музеев и т. д. Регулярно отслеживай изменения в законодательстве, касающиеся студенческих льгот.
  1. Подумай о том, как ты можешь заработать. Грузить вагоны? Мыть полы? Писать рефераты на заказ? На каникулах можно записаться в студотряд, поучаствовать в строительстве какого-нибудь космодрома. Правда, говорят, что в этом году из-за финансовых трудностей студентам заплатили меньше, чем они рассчитывали. В любом случае, работа не должна мешать учёбе. У нас нет ограничений на работу студентов, как в Европе (там студенту можно работать только определённое число часов в неделю), поэтому рассчитывай свои силы сам. 

О здоровье, порядке, дресс-коде и отдыхе

  1. Береги печень. Забудь о стереотипном представлении о студенте как о вечно бухающем существе. По крайней мере, если собираешься дожить до второго курса, а тем более – до пятого. 
  1. Подружись с физкультурой. Не прогуливай пары физры, запишись дополнительно в спортзал, в бассейн, на йогу или на фитнес. Физическая активность не только укрепляет здоровье и помогает поддерживать вес в норме, но и улучшает деятельность мозга.
  1. Питайся правильно. Не давись бутерами всухомятку. Выбирай продукты, полезные для тела и мозга. Кстати, можешь почитать статью о 10 продуктах, которые сделают тебя умнее. 
  1. Разведай, где находятся кафе и столовые, где лучше кормят и где дешевле. Это, конечно, на тот случай, если в корпусе и поблизости их несколько. Чтобы не опаздывать на лекции и не стоять в дикой очереди, выясни не только часы работы, но и время, когда наплыв голодных спадает. 
  1. Одевайся в деловом стиле или в стиле casual. Не эпатируй преподавателей дредами, цветными ирокезами и голыми ягодицами (это совет первокурсницам, обожающим мини-юбки). Индивидуальность в почёте, но помни об адекватности. Особенно при выборе одежды на экзамен.
  1. Приведи в порядок рабочее место. Не оправдывай бардак склонностью к творческому беспорядку. Читай статью «Творческий беспорядок или разрухе в голове?». Прикинь, приведение в порядок места, где работаешь – прочищает мозги!
  1. Отдыхай! Погрузившись в учёбу, регулярно выныривай на поверхность. Отдых помогает мозгу бороться со стрессами. Учёба без отдыха – путь к срывам, истощению нервной системы и хронической усталости. Работая на красный диплом, не заработай себе астению.
  1. Помни о том, что студенческие годы – отличное время! Дружи, веселись, развлекайся! В меру, конечно Но так, чтобы было, что вспомнить!

12 советов для первокурсников вузов — Лайфхакер

1. Познакомьтесь со своим университетом поближе ещё до 1 сентября

Обычно вузовское здание значительно больше школьного, поэтому найти нужную аудиторию с первого раза может быть непросто. Особенно когда строение старое и с длинной цепочкой коридоров. Или у вуза несколько корпусов: дополнительные сложности могут возникнуть, если у них предусмотрено ещё и внутреннее деление, например есть корпуса 2, 2б, 2в. Названия аудиторий в разных зданиях могут быть одинаковыми, поэтому внимательно проверяйте в расписании не только номер кабинета, но и номер корпуса, в котором он находится.

Заранее найдите аудитории, в которых у вас будут занятия в первый день учёбы. Обидно будет потеряться и опоздать прямо на старте.

Обязательно проверьте, где находится деканат — организационный центр вашего факультета. Туда вы сможете обратиться по любому вопросу, касающемуся учёбы. А ещё обычно где‑то рядом висит доска с важными объявлениями, предложениями для подработки и расписанием.

2. Знайте своё расписание. В университете у вас их будет два

Расписание в вузах заметно отличается от школьного. Как минимум тем, что обучение делится на недели: чётные и нечётные. Расписание в зависимости от этого разное — будьте внимательны.

Также не путайте лекции и семинары. На первых преподаватель рассказывает какую‑то тему, на вторых выступают уже студенты: делятся своей домашней работой: отвечают на вопросы, показывают доклады и презентации.

Первые пары в разные дни могут быть в разных корпусах. За этим тоже нужно следить.

Очевидный лайфхак, который не всем приходит в голову: чтобы не забывать расписание, сфотографируйте его, перепишите в блокнот, сделайте заметку на телефоне или добавьте время начала пар в календарь на смартфоне.

3. Не забивайте на непрофильные дисциплины

Если вы гуманитарий и мечтали побыстрее выпуститься из школы, чтобы больше никогда не слышать о математике, у нас для вас плохие новости. Технари, желающие навсегда забыть об уроках русского, — для вас тоже.

В расписание всех факультетов обязательно включают общеобразовательные дисциплины. Например, физкультуру, философию, психологию, концепции современного естествознания, экономическую теорию, русский язык.

Посещать их важно, даже если пары вам не нравятся. Прогулы и наплевательское отношение могут негативно отразиться на вашей зачётке и общей успеваемости. Ведь сдавать эти предметы на сессии вам всё равно придётся. Особенно важно это для тех, кто получает стипендию или планирует перевестись на бюджет. Так, перенесённая на следующий семестр отработка пропущенных уроков физкультуры выйдет вам боком.

Ходите на непрофильные пары и проявляйте активность: задавайте вопросы, отвечайте на семинарах. Возможно, за это вам поставят зачёт или экзамен автоматом.

Если общеобразовательные предметы вгоняют вас в тоску, попробуйте изменить отношение к ним. Рассматривайте эти дисциплины как способ расширить свой кругозор, стать эрудированнее. А физкультуру, например, — как бесплатные занятия с тренером. И помните, что это временно: обычно таким предметам обучают на первых курсах, а потом расписание процентов на 90 состоит из профильных дисциплин.

4. Посещение пар и выполнение домашних заданий — ваша забота

Ещё одна очевидная истина, пренебрежение которой приводит к печальным последствиям. Об успеваемости студентов, в отличие от школьников, никто не заботится, так как это ответственность ваша, а не педагогов: плохо учитесь и прогуливаете — ожидайте отчисления.

По возможности посещайте все лекции, задавайте вопросы, готовьтесь к семинарам и своевременно выполняйте курсовые и семестровые работы. Это повысит ваши шансы на зачёт или экзамен автоматом. И сегодня получить доступ ко всей нужной литературе легче, чем 20 лет назад, когда интернет был не так распространён и приходилось «жить» в библиотеке.

5. Делайте конспекты, но не старайтесь записывать лекции дословно

Делайте конспекты, но не старайтесь записывать лекции дословноwavebreakmedia / Shutterstock

Прийти на лекцию и скучать два академических часа, глядя в потолок, не лучшая идея. На этих занятиях преподаватели дают информацию, которая поможет вам во время подготовки к семинару или сессии. Поэтому её важно записывать. И нет, не всегда она есть в каком‑то одном учебнике, который вы легко прочтёте за пару дней до экзамена. Именно поэтому в ваших же интересах посещать лекции. Так вы сможете не только делать конспекты, но и зафиксировать информацию на диктофон или переспросить педагога, если что‑то будет непонятно.

Некоторые преподаватели не допускают до сдачи экзамена или зачёта без записей в тетради или ноутбуке.

Обычно педагоги на лекциях говорят быстро и не повторяют одну и ту же мысль по несколько раз. Чтобы успевать конспектировать, используйте сокращения, например:

  • Символы‑сокращения: => (следовательно), (приблизительно), = (равно, то же самое).
  • Буквенные сокращения: f (функция), t (время). Если тема лекции, например, правовое государство, пишите вместо этого сочетания ПГ.

Не рассчитывайте, что конспекты можно будет списать у кого‑нибудь из однокурсников. Иногда из‑за сокращений записи студентов сложно расшифровать даже им самим.

6. Общайтесь с одногруппниками

Это отличная школа жизни: в будущем вам нужно будет взаимодействовать и договариваться с разными людьми. К тому же в университете нередко бывают коллективные задания, которые гораздо проще выполнять с теми, с кем у вас налажен контакт. Старайтесь быть дружелюбными со всеми, но не терпите травлю и неприятных людей — их смело обходите стороной: ни пользы, ни позитивных эмоций от этого общения не будет.

Возьмите контактные телефоны у старосты группы и ответственных студентов. Это может пригодиться: если потеряетесь и не найдёте аудиторию или если прогуляете пару и нужно будет узнать домашнее задание.

7. Переключайтесь с учёбы на полезный отдых

В университете огромный выбор занятий. Это клубы, например дискуссионный или бизнес‑клуб, научные сообщества, своя команда КВН, спортивные команды. Узнать, что интересного предлагает вуз, можно в Отделе по внеучебной работе.

Ходить на тусовки к одногруппникам или в ночные клубы, бары, пабы тоже можно. Главное — не делайте такие вечера нормой и старайтесь не отрываться, если завтра у вас семинар в восемь утра. Приходить на занятия с перегаром — провальная идея.

8. Не придавайте значения страшилкам о преподавателях

Старшие учащиеся часто делятся с первокурсниками байками о педагогах. «У Марьи Петровны экзамен можно сдать только с третьего раза», «Иван Васильевич всегда выбирает пару любимчиков, а остальных валит», «Кира Семёновна такая клёвая, зачёт у неё можно получить даже не готовясь». Не нужно в это верить и заранее настраивать себя на плохое (или хорошее), думая, что от ваших стараний уже ничего не зависит.

А вот прислушиваться к общим полезным советам можно. Например, «Василий Василич любит задавать уточняющие вопросы», «Агафья Аркадьевна строго ведёт учёт посещаемости, а вот Ирина Петровна плохо запоминает студентов в лицо — пару занятий можно пропустить».

9. Не стремитесь отсидеться за спинами

Если вы пришли в пустую или полупустую аудиторию, не бегите на задние парты. Преподаватели таких студентов не любят. Они могут подумать, что вы сели туда поболтать, позалипать в смартфоне или поспать.

Выбирать передние парты не обязательно. Если не хотите активничать и быть в прямом контакте с преподавателем, садитесь в середину. Это идеальное место, на котором можно и поумничать, и полениться.

Задавайте вопросы, постарайтесь запомниться преподавателю — часто они благоволят именно тем, кто был более активным и заметным, а не самым гениальным. Если вы очень умный, но сидите и молчите, педагог может просто не узнать о ваших выдающихся талантах.

10. Следите за бюджетом

Доход студента может состоять из карманных денег, которые ему дают родители, стипендии, зарплаты, которую он получает на подработке. Эти средства будут уходить на общественный транспорт, обеды, одежду, развлечения. А если студент живёт отдельно от родителей, то к расходам может добавиться ещё и плата за квартиру или общежитие.

Следить за бюджетом удобно в блокноте, заметках или специальных приложениях на смартфоне.

Студенты могут экономить на многих вещах. Обязательно проверьте, какие льготы вам положены. Например, проездной в общественном транспорте, скидки в музеях, кафе, магазинах одежды.

11. Соблюдайте режим дня

Недостаток сна , отсутствие перерывов , неправильная диета приводят к снижению продуктивности, ухудшению работы мозга и другим проблемам. Поэтому учиться круглосуточно и не спать по несколько ночей не нужно.

Крепкий кофе или энергетические напитки от регулярного недостатка отдыха вас не спасут. Организм человека в течение недели привыкает к дозе кофеина и перестаёт на неё реагировать. В целом кофе для бодрости выпивать можно, главное — не больше четырёх чашек в день.

12. Применяйте знания на практике и пользуйтесь возможностями

Если есть время, ищите профильные практики и стажировки уже в период учёбы. Это поможет создать профессиональное портфолио и упростит трудоустройство после вуза.

Искать подработку можно не только в интернете. Обратитесь на свою профильную кафедру или в профком — студенческое объединение, которое есть в каждом вузе.

В профкоме также могут помочь найти место для летней практики, попасть в волонтёрскую организацию, подать заявление на стипендию.

Ещё у многих вузов заключены международные договоры с зарубежными университетами. Студенты могут уехать учиться туда на семестр или два. Нужно подать заявку и пройти внутриуниверситетский отбор. И тут вам снова помогут хорошая успеваемость и посещение занятий.

Также нередко университет помогает студентам попасть на международные стажировки, пройти короткие образовательные программы или летнюю практику за рубежом, например по Work and Travel. Узнать о подобных вариантах более подробно можно в Отделе международного сотрудничества.

Читайте также
🧐

Как будущим студентам подготовиться к самостоятельной жизни

Вы стали студентом. Все волнения остались позади. Но расслабляться рано, теперь нужно подготовиться к новой взрослой жизни. Мы собрали самую полезную информацию по решению проблем первокурсников.


В этой статье:







В вузе вас ждет новая взрослая жизнь

Приготовьтесь к серьезным переменам в жизни после поступления


Что изменится в учебном процессе


Разберем основные проблемы, которые ожидают любого первокурсника.


Самостоятельное обучение


В школе учителя были заинтересованы, чтобы вы ее закончили. В вузе все иначе. Ваш диплом – ваши проблемы. Никто не будет вас контролировать и «тянуть». Будьте готовы к тому, что часть учебного материала вам придется изучать самостоятельно. Именно по причине ослабления внешнего контроля, многие студенты вылетают уже с первого курса.


Наши советы первокурсникам:


  • Перед началом обучения перепишите свое расписание и время звонков.
  • Узнайте даты ближайших экзаменов.
  • Не откладывайте подготовку к сессии на последний день. Старайтесь учить немного, но ежедневно, начните с самых тяжелых предметов.
  • Сдавайте все рефераты, контрольные и курсовые вовремя, иногда просроченные работы принимают уже за меньшие баллы.
  • Не пропускайте лекции и семинары без уважительных причин. Если же это произошло, перепишите конспекты пропущенных занятий.
  • Отслеживайте сами все изменения в учебном процессе (расписание, даты экзаменов, собрания и т. д.).

Приготовьтесь к самостоятельному обучению

Не откладывайте подготовку к экзаменам на последний день


Повышение требований к усидчивости


Большую часть своего времени вам придется проводить в вузе. Вместо уроков появятся пары, которые состоят из двух блоков по 45 минут. Бывает так, что в день ставят по 4–5 пар. Вчерашним школьникам сложно выдержать такой режим.


Наши советы первокурсникам:


  • Задавайте вопросы преподавателю, участвуйте в дискуссиях. Так время пролетит незаметно.
  • На учебу берите с собой ноутбук или планшет. На скучных лекциях вы сможете делать что-то действительно полезное, например, домашнюю работу или рефераты.
  • Купите набор цветных ручек для оформления конспектов. Это поможет внести разнообразие в монотонные занятия.
  • Высыпайтесь. Это важно для сохранения хорошего самочувствия и успешной учебы. Если уснете прямо на лекции, можете навлечь на себя гнев преподавателя.

Усвоение большого объема информации


На вас обрушится большой поток новой информации, с которым не всегда бывает легко справиться. Здесь все зависит от уровня вашей подготовки. Иногда нужно не только изучать новые дисциплины, но и восполнять школьные пробелы.


Наши советы первокурсникам:


  • Ознакомьтесь заранее со списком предметов, которые будете изучать на выбранной специальности.
  • Начните читать учебную литературу еще до начала обучения.
  • Подтяните дисциплины, которые вам трудно даются с помощью репетитора или подготовительных курсов.
  • Учитесь искать и систематизировать информацию в интернете.

Новый коллектив


Еще один повод для стресса. Вас ждет много новых знакомств. Очень важно наладить контакты с другими студентами и преподавателями. Помните, с этими людьми вы проведете 5 лет своей жизни.


Наши советы первокурсникам:


  • Будьте дружелюбны, не ведите себя высокомерно, идите первыми на контакт.
  • В первые дни обучения возьмите номера телефонов своих одногруппников.
  • Заводите знакомства со студентами старших курсов, они могут оказаться очень полезными.
  • Ищите единомышленников, запишитесь на факультативы или в спортивные секции.
  • Принимайте активное участие в студенческих мероприятиях.
  • Найдите сообщество вашего вуза в социальных сетях, вступите в него, познакомьтесь с его участниками.
  • Проводите время с однокурсниками вне стен вуза, неформальная обстановка сближает.

Вуз – место для новых знакомств

Ищите себе друзей по интересам


Какие трудности ожидают иногородних студентов


Если вы поступили в вуз другого города, приготовьтесь к решению бытовых проблем. Читайте, что вас ждет.


Налаживание быта


В чужом городе больше не будет мамы и папы, которые приготовят, постирают, сходят в магазин и уберут. Все придется делать самим, в свободное от учебы время.


Наши советы первокурсникам:


  • Научитесь готовить простые блюда, которые не отнимают много времени (каши, супы, гарниры и т. д.).
  • Сходите несколько раз с мамой или бабушкой в магазин, узнайте, как выбирать мясо, овощи, молочные продукты — как отличить хорошее от плохого.
  • Начните помогать дома с уборкой, так вы привыкните к ней быстрее. Поддерживайте чистоту каждый день.

Разделите бытовые обязанности с соседями по общежитию

Составьте график уборки


Планирование бюджета


Вам придется научиться правильно распределять деньги. Основная часть расходов – это оплата проживания (общежития или съемного жилья), коммунальных услуг, мобильной связи, проезда и питания. Только после идут одежда и развлечения. Больше всего потратить придется в первый месяц учебы. Вам предстоит купить набор необходимой посуды, канцелярские принадлежности, хозяйственные товары.


Читайте также:


Тратим первую стипендию с умом

Разделите бытовые обязанности с соседями по общежитиюПришло время вплотную заняться вопросом финансовой грамотности! Мы решили поделиться с вами простыми приемами, которые помогут правильно потратить первую стипендию для студента.


 


Наши советы первокурсникам:


  • Ведите письменный учет ваших расходов, подробно расписывайте все, что нужно оплатить и купить.
  • Распределите все платежи в порядке очередности.
  • Старайтесь не тратить все до последней копейки, откладывайте часть доходов на непредвиденные расходы.

Выживание с низким доходом


Отсутствие денег – одна из главных проблем всех студентов. Ваша задача – научиться экономить и найти способ снизить свои затраты. Зато пройдете отличную школу выживания.


Наши советы первокурсникам:


  • Купите проездной на месяц, если до вуза пешком далеко.
  • Уезжая жить в другой город, возьмите из дома посуду, постельные принадлежности, полотенца и необходимые хозяйственные мелочи.
  • Если есть возможность, захватите домашние заготовки продуктов (консервы, овощи и т. д.).
  • Одежду и продукты покупайте по акциям или на распродажах.
  • Если стипендия приходит на банковскую карточку, узнайте в каких банкоматах можно снять деньги без комиссии.
  • Приобретайте продукты и бытовую химию вместе с соседями по общежитию или съемному жилью.
  • Пользуйтесь услугами студенческой поликлиники, чтобы не платить за медицинские услуги.
  • Напишите заявление на получение материальной помощи от вуза, лучше это сделать как можно раньше. Подробнее об этом.
  • Узнайте в вузе обо всех льготах, на которые можете рассчитывать.
  • Увеличьте размер своей стипендии: учитесь на отлично, принимайте активное участие в жизни вуза.
  • Найдите подработку для студентов. Только помните, что учеба должна быть всегда на первом месте.

Студенческая пора – незабываемое время для любого человека. И только от вас зависит, как оно пройдет. Удачи во взрослой жизни!


Читайте также:


Как научиться делать презентации?

Создание презентаций – навык, который можно отнести к самым важным hard skills 21 века. Он может понадобиться и на учёбе, и на работе, и в повседневной жизни. Так что знать, как делать презентации, должен каждый.


 

10 советов первокурсникам — Лайфхакер

Не бойтесь обращаться за помощью

Не можете найти аудиторию? Не знаете, где купить проездной? Ничего не понимаете в документах и стипендиях? Поверьте, вы такой не один, и вокруг десятки людей, которые могут помочь. Во многих университетах у новичков даже есть куратор — студент старшего курса, который всё покажет и расскажет. Не бойтесь выглядеть глупо с вопросами вроде «А где столовая?». Нормально этого не знать, оказавшись в университете впервые.

Пробуйте себя в непривычных вещах

Танцевальный коллектив, студенческое телевидение, хор, да хоть команда по чирлидингу. Никто не знает, где вы найдёте себя. Университет предоставляет такие возможности, которых не было перед вами в школе.

Пробуйте и рискуйте — может быть, это изменит вашу жизнь?

Берите от этих возможностей всё: конкурсы, фестивали, программы международного обмена и многое другое, пока на ваши плечи не лёг груз рабочих будней.

Вы научитесь планировать своё время, чтобы потом не бегать за преподавателями во время сессии. Ведь совсем неприятно будет вылететь одновременно из КВН, хора и волейбольной команды, потому что разорваться-таки не получилось. Тайм-менеджмент теперь ваше всё!

Будьте активны на семинарах

Если в школе все любили молча отсиживаться на задней парте, то в университете лучше так не делать. Будете отвечать на семинарах — запомнитесь преподавателю и получите шанс на «автомат».

Заводите новые знакомства

Особенно с однокурсниками и старшекурсниками. С первыми вам предстоит общаться ещё четыре года, а вторые расскажут всё о преподавателях, поделятся конспектами и вопросами к экзаменам. Также полезно знать активистов и сотрудников университета.

Не бойтесь сессии

От университетских экзаменов ещё никто не умирал, поверьте. Да, их будет больше, чем в школе, они будут два раза в год, но это не страшно. А если вести конспекты, вникать в учебный процесс и начинать готовиться заранее, то не придётся даже зубрить ночами напролёт. Многие группы имеют практику готовиться вместе: вопросы делятся между всеми, и писать билеты становится намного проще.

Ходите на физкультуру

Всё просто: не получить зачёт и лишиться стипендии из-за того, что вы почему-то решили, что это неважный предмет, — обидно и глупо. Если не хотите в конце года схватиться за голову, то лучше исправно посещайте тренажёрный зал и бассейн.

Вообще, это отличный способ быть в форме, ведь университетская физкультура не похожа на школьную и чаще всего идёт в формате свободных тренировок или фитнеса.

Забудьте всё, чему вас учили в школе

Во-первых, ваши баллы ЕГЭ уже ничего не значат. Во-вторых, стоит убрать из лексикона слова «урок», «учитель» и «перемена». А в-третьих, учёба теперь только ваша проблема. Маму к директору не вызовут и кол не поставят, но вот проблемы посерьёзней заработать можно с лёгкостью. Самостоятельность на входе в университет не выдают, а жаль.

Относитесь ко всему проще

Если вы простыли и пропустили один день, вас не отчислят. Если вы не будете носить с собой по десять учебников, вас тоже не отчислят. Даже если вы опоздали на пару, можно продолжать учиться дальше. Старайтесь найти общий язык с преподавателями, и всё будет отлично.

Не забрасывайте учёбу

Несмотря на предыдущий пункт. Да, студенческая жизнь — это здорово, но про лекции и исправное посещение забывать не стоит. В конце концов, вы ведь здесь ради этого?

Студенчество — лучшая пора

Верьте! Школьные годы пролетели слишком быстро, а уж студенческие тем более задержать не получится.

10 важных советов первокурсникам от декана

Первое, что нужно понять первокурснику — в вузе всё будет совсем по-другому. Уже больше нельзя прятаться за родителей, школьные привязанности остались в прошлом, и своё портфолио для карьеры нужно составлять уже сейчас. Первый курс — это начало взрослой жизни, к которому нужно подойти во всеоружии. Как сформировать правильный круг знакомств, как ставить цели и их добиваться и почему никогда не стоит верить страшилкам про преподов, рассказывает кандидат юридических наук, директор Института бизнес-права МГЮА Екатерина Тягай.

Рассылка «Мела»

Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу

1. Обнулите счётчик

«В школе меня никто не понимал», «мне плохо давалась математика», «меня пугали публичные выступления» — забудьте об этом. Все школьные комплексы должны остаться в прошлом, как выпавшие молочные зубы. Если вы не расстанетесь с ними вовремя, то не сможете ни откусить, ни прожевать то, что предлагает взрослая жизнь.

Не пытайтесь пришить к себе свою детскую тень, это не получилось даже у Питера Пэна. Родители, ностальгически вспоминающие школьное время, вовсе не мечтают вновь превратиться в себя 30-летней давности. Они просто хотят жить интересной, насыщенной жизнью, только без лишних забот и болячек. Дайте детям такую возможность: сами перестаньте быть школьником и займитесь своими новыми делами.

Студенческие билеты первокурсников / Фото: МГЮА / Олег Инякин

2. Узнайте, что интересного может предложить вам университет

Каждый год в разгар лета ко мне приходят десятки взволнованных пап и мам, из-за спин которых выглядывают первокурсники, измученные ЕГЭ и поступлением. Родители задают кучу технических вопросов: «А если мы прошли на бюджет, уже можно ехать отдыхать?», «А если учиться на платном, то меньше шансов вылететь?», «А как у вас с питанием?», «А когда дадут общежитие?», «А от метро зимой тяжело к первой паре успевать?». Будущие первокурсники растерянно озираются.

Мало кто интересуется тем, что реально важно для новоиспечённых студентов. Выясните сразу:

— какие дополнительные образовательные программы реализует вуз. Факультативы, курсы, программы обмена с зарубежными университетами.

— какие студенческие объединения существуют на факультете. В России нет культуры «студенческих братств», но есть отличные альтернативы: кейс-клубы, бизнес-клубы, клубы дебатов, научные общества, кружки, инкубаторы, спортивные и творческие команды. Всё это позволяет легче учиться, больше общаться, знакомиться, находить друзей, работу и даже любовь (кому повезёт).

— как в университете обстоит ситуация с иностранными языками, сколько из них изучаются в рамках обязательной программы, а какие дополнительно. Возможна ли с помощью вуза подготовка к сдаче экзаменов TOEFL и IELTS.

— какие возможности предоставляются студентам для прохождения практик и стажировок. Есть ли у университета постоянные компании-партнёры. Какова вероятность трудоустройства по результатам стажировок, и какую роль в этом играет центр занятости студентов (заодно уточните, существует ли он).

3. Общайтесь

Социализация и нетворкинг — ваши главные спутники на ближайшие четыре-шесть лет. Школьные компании похожи на дачные — они прекрасны, но чаще всего объединены территориальным признаком и общими воспоминаниями. Как только детские приключения заканчиваются, такие связи ослабевают — люди находят новые интересы и начинают развиваться с разной скоростью.

Те, с кем вы оказываетесь за соседними партами в университете, априори играют с вами за одну команду

Если вам повезло не ошибиться с выбором профессии, то именно однокурсники сформируют тот круг общения, с которым вы все активные годы жизни будете идти рука об руку, вместе расти и менять мир.

Как не ошибиться с выбором профессии

Будьте снисходительны к тем, кто во время учёбы выглядит неуклюже и бестолково. Каждый год на встречах выпускников я поражаюсь тому, как быстро и ярко такие люди расцветают, как многого добиваются. Как оставляют далеко позади тех, кто их троллил, а сам так и не прыгнул выше собственной головы.

Ходите на открытые лекции, воркшопы, мастер-классы, семинары, диалоги и любые интеллектуальные мероприятия. Не бойтесь отправиться туда в одиночку — вы тут же найдёте единомышленников.

Первокурсницы МГЮА, 2015 год / Фото: МГЮА / Елена Никифорова

4. Наметьте цели и двигайтесь в их направлении

Ла Монте Янг, композитор-минималист и тусовщик-максималист, сказал однажды, что девиз «начерти прямую линию и следуй ей» определил не только его музыкальный стиль, но и всю последующую жизнь.

С первого курса ставьте перед собой большие задачи, не мелочитесь. Сдать сессию без хвостов или просто нормально учиться — не цель, а фоновый режим для тех, у кого есть настоящие мечты.

Не ждите от родителей поощрительных подарков за учёбу, это упадничество. Масштабируйтесь с каждым своим достижением

Погуглите все списки мест, где работают лучшие профессионалы в вашей области, составьте личный шорт-лист компаний, бизнесов и занятий — и тут же начните свой крестовый поход.

Не стесняйтесь хорошо учиться и не думайте, что это помешает вам классно проводить время вне учёбы. Вы все успеете, просто не экономьте силы: четыре года университета — самая короткая и самая быстрая взлётная полоса в жизни.

5. Не слушайте страшилки про преподов и советы о том, как учиться

«Ой, у неё вообще не сдашь, она просто жесть».

«Ой, да к нему вообще можно весь семестр не ходить, а потом „автомат“ получить».

«Ой, этот спецкурс не выбирай, на нём всегда скучно, а вот этот выбирай, тут легче всего списать».

«Ой, перед вот этой обязательно нужно заискивать, покупать её учебники и цитировать наизусть, она ставит только любимчикам».

Никогда не верьте в эти истории и тем более не руководствуйтесь ими.

Что обязательно нужно знать первокурснику Вышки

Сюда же отнесите тематические студенческие паблики и закрытые (а также условные «сачок» и «профессорорейтинг»).

Вся эта суета и муравьиные бега — только для тех, кому есть чего бояться из-за прогулов и плохой подготовки. К тому же всегда и во всех ситуациях существуют исключения из правил — будьте приятным исключением, оставайтесь в стороне от чужих ошибок и не перенимайте неудачный опыт.

Половину студенческих хорроров сочиняют те, кому просто не повезло с билетом, вторую половину — те, кто толком не в курсе, но просто очень любят вставить свои пять копеек.

Студенты-первокурсники МГЮА, 2015 год / Фото: МГЮА / Олег Инякин

6. Составляйте своё профессиональное портфолио с первого курса

Ищите работу по специальности: не подработку консультантом в Uniqlo, не халтуру официантом в «Старбаксе», не распространение Amway среди соседей по подъезду, а настоящую работу. Пусть бесплатную, на четверть ставки, с гибким графиком и неполным рабочим днём. Сделайте себе визитки.

На первом же курсе составьте и каждые полгода обновляйте своё резюме. Если за год в CV ничего не поменялось, вы что-то делаете не так

Заведите нормальную электронную почту — не «[email protected]», не «[email protected]», а «[email protected]».

Устраивайтесь на любые профильные практики и стажировки, приставайте с этими просьбами к лекторам, преподавателям, деканам и выпускникам. Не бойтесь браться за то, чего не знаете и в чём ещё не разобрались, не стесняйтесь быть навязчивыми в поиске работы. Сохраняйте все сертификаты и включайте их в портфолио. Это лучшая инвестиция, которую вы можете сделать в себя и своё будущее уже в студенческие годы.

7. Научитесь правильно пользоваться интернетом

Критически относитесь к любой информации. Разберитесь с тем, что вбивать в поисковой строке. Не будьте бабушкой, которая обращается к Яндексу «на Вы» и в деепричастных оборотах спрашивает, как купить кошачий корм.

Самое важное, чему нужно научиться в университете, — искать и находить то, что нужно

Анализируйте большие данные, все подвергайте сомнению, перепроверяйте источники и докапывайтесь до первоисточников. Помните: что однажды было выложено в интернет, остаётся там навсегда. Если у вас большие планы на будущее, не выкладывайте в социальных сетях те фото, которые спустя пять-десять лет плохо будут смотреться в журнале Forbes. Уважайте чужую приватность и берегите свою.

Первокурсники МГЮА, 2015 год / Фото: МГЮА / Елена Никифорова

8. Дружите с родителями и их друзьями

Настоящий аттестат зрелости — лёгкость общения с людьми любого возраста. После школы мир перестаёт делиться на ровесников и взрослых. На первой же работе вы поймёте, что способности и достижения не находятся в прямой зависимости от возраста. А это значит, что на ближайший десяток лет вы с родителями оказываетесь в одной активной фазе жизни, до которой было детство, а после которой наступит старость.

Ходите вместе в кино, заводите общих друзей, тусуйтесь в одной компании, придумывайте общие бизнесы и проекты. Вы никогда об этом не пожалеете и всегда будете этим гордиться, поверьте.

9. Путешествуйте. Как можно чаще. Всегда

Любые территориальные границы очерчивают пределы ваших возможностей. Не становитесь их заложником. Каждый год я собираю в своём кабинете студентов, приехавших из других городов и рассуждающих по принципу «где родился, там и пригодился». Большинство ребят приезжают учиться в другой город, подспудно рассчитывая вернуться домой уже в новом качестве. Я рассказываю им о том, что ждёт их в Москве, особенно если они приложат усилия. По лицам пробегает недоверие, сомнение и даже страх.

Всё, что нужно знать для поступления в зарубежный вуз

Проходит пара семестров, и передо мной оказываются совсем другие люди: честолюбивые, амбициозные, смелые. Они не теряют ощущения дома, но неожиданно начинают обретать его в новых местах, где могут реализоваться, открывают новые перспективы для себя и своей семьи.

Ещё через несколько лет ко мне за рекомендательными письмами приходят выпускники, отправляющиеся дальше — в другие города и страны. Мы не прощаемся надолго, потому что люди непременно возвращаются туда, где им было хорошо. Но путешествие может быть очень приятным.

10. Доверяйте себе

Если вам не нравится и не хочется учиться, забирайте документы и уходите. Но только до этого постарайтесь разобраться с тем, что вам действительно хочется делать. Идите и делайте, вы точно будете счастливы.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

7 самых странных церемоний инициации студентов

Топ-10 московских вузов с самыми высокими стипендиями

9 программных тезисов нового министра образования

как вести себя и советы студентам от старшекурсников

«Я – студент!» – с гордостью отвечаете вы на вопрос знакомых о новом статусе. Это значит, что жизнь изменится. Главное отличие грядущих будней от школьных – больше свободы, самодисциплины, личной ответственности за результат. Что нужно знать первокурснику вуза и ссуза, чтобы разочарование не наступило и адаптация прошла быстро? Не так уж и много, и это не бином Ньютона. Судите сами.

Советы студентам-первокурсникам

Вчерашних абитуриентов ждет новый распорядок дня, лекции, коллоквиумы, семинары, горы конспектов, кропотливая работа в библиотеке (да-да, не все можно найти в интернете), зачетка вместо дневника, сессии и попросту другое окружение. Как же вести себя первокурснику, чтобы выбрать правильную стратегию в учебе? Обо всем по порядку.

Колледж

6 рекомендаций для быстрой адаптации в ссузе:

  1. Ознакомьтесь с правилами и традициями учреждения, и просто следуйте им.
  2. С первого дня сосредоточьтесь на занятиях.
  3. Освойте тайм-менеджмент.
  4. Изучайте дополнительные курсы в колледже.
  5. Формируйте круг общения, посещая спортивные и творческие мероприятия, участвуя в командных проектах.
  6. Развивайте навыки публичного выступления.
  7. Заводите знакомства со студентами из смежных подразделений.

Колледж уже давно не вариант учебы для неудачников – ссуз дает возможности для самореализации. Главное – проявить себя и не бояться, ведь новички находятся в равных условиях.

Вуз

«Кто владеет информацией, тот владеет миром» (Н. Ротшильд, основатель банковской династии).

Высказывание актуально, в том числе и в отношении того, что нужно знать первокурснику вуза.

Первые шаги в alma mater:

  • познакомьтесь с расположением кафедр, аудиторий, администрации, расписанием занятий, информацией для первокурсников. Это поможет ориентироваться в обстановке как рыба в воде, не опаздывать на пары;
  • включайтесь в учебный процесс с первого дня, выполняйте домашнее задание вовремя. Преподаватели не напоминают о сроках, контроль – сфера ответственности самого студента;
  • не пропускайте занятия. В случае форс-мажора перепишите лекции;
  • научитесь быстро конспектировать материалы, записывайте основные мысли виде тезисов;
  • участвуйте в семинарах, делайте доклады. Преподаватели ценят инициативность. Они могут поставить «автомат» (зачет или экзамен без устного или письменного опроса), начислить рейтинговые баллы, которые будут учитываться при назначении повышенной стипендии;
  • готовьтесь к сессии заранее. За 2–3 дня невозможно выучить сотню билетов;
  • не принимайте всерьез студенческие «страшилки» про то, как сложно сдать предмет. Часто это субъективные мнения, которые подрывают уверенность в себе;
  • учитесь работать с информацией: проводите глубокий анализ данных, изучайте первоисточники.

Грамотная организация труда высвобождает время для личной жизни.

Делу – время, или Тайм-менеджмент для студента

Существует мнение (подтвержденное практикой), что 10 % времени, потраченного на планирование задачи, сэкономит 90 % времени на ее реализацию.

8 принципов самоорганизации дня студента-первокурсника вуза или колледжа:

  1. Составляйте To do list – план на день, неделю, год.
  2. Фиксируйте события в ежедневнике, мобильном приложении смартфона.
  3. Расставьте приоритеты, определив первостепенные дела.
  4. Выполняйте несколько дел одновременно, если они не требуют сосредоточенности. Например, слушайте аудиокнигу, когда готовите ужин.
  5. Исключите «пожирателей времени»: «серфинг» в социальных сетях, пустые разговоры и т. д.
  6. Применяйте к ситуациям гибкий подход. Сорвалась встреча, используйте пару часов для саморазвития.
  7. Выходите из дома на 10–15 минут раньше, чтобы не опоздать и не потеряться.
  8. Спите не менее 8 часов.

Познакомьтесь с полезными инструментами тайм-менеджмента – «Матрицей Эйзенхауэра», «Диаграммой Ганта», методом SMART на тренингах, вебинарах, в книгах по личной эффективности.

Открываем карьерные перспективы

Сдать сессию, получить хорошие оценки – must have для студента. Мыслите масштабно, ведь глобальная цель обучения – стать профессионалом и найти работу мечты. Используйте вуз и колледж как стартовую площадку для жизни. Построить карьеру помогают навыки самоорганизации, креативного мышления, взаимодействия в команде. Они формируются на практике.

Узнайте, какие дополнительные образовательные программы предлагает заведение. Запишитесь на факультативы, вступите в научные сообщества. Уточните о возможности пройти стажировку за рубежом или в компании по вашему направлению. Работайте над профессиональным портфолио с первых курсов.

Определите цель, не отступайте от нее в течение ближайших 4–5 лет. Мотивация помогает преодолевать препятствия, делать больше, чем от вас ждут. Учеба из чувства долга приносит меньший эффект.

Следите за имиджем в социальных сетях, уважайте свое и чужое личное пространство. Будущий работодатель может познакомиться с профилем кандидата на должность.

Что нужно знать студенту-первокурснику, чтобы быстро влиться в новую среду

Школьное окружение часто формируется по территориальному признаку, студенческое – по интересам. Нетворкинг (социальная и профессиональная деятельность для решения задач за счет круга общения) – инструмент для создания успешного настоящего и будущего.

Посещайте мастер-классы, открытые лекции, спортивные мероприятия. Ищите единомышленников, с которыми по пути в учебе и жизни. Придумывайте совместные бизнес-проекты, вдохновляясь историями успеха молодых всемирно известных миллионеров. Например, Ларри Пейдж и Сергей Брин – основатели Google, Билл Хьюлетт и Дейв Паккард – создатели Hewlett-Packard – вместе учились Стэнфордском университете.

Создавайте себе репутацию. Пунктуальность, ответственность, активное участие в жизни alma mater приносят дивиденды в виде авторитета у сокурсников и преподавателей.

Советы первокурсникам от старшекурсников

Рекомендации от студентов со стажем:

  • учеба в вузе или колледже – это водоворот событий. Изначальная расстановка приоритетов, их регулярный анализ помогают не сбиться с курса. Не надо хвататься за все предложения сразу, осваивайте студенческую жизнь по частям;
  • найдите собственный ритм в учебе;
  • когда хочется опустить руки, мотивируйте себя сами, заручайтесь поддержкой однокурсников;
  • не пропускайте занятия, относитесь к ним серьезно. Больше времени и сил вкладывайте в освоение дисциплин, которые даются нелегко; • вступите в сообщество учебного заведения в социальных сетях;
  • участвуйте в студенческой жизни, ведь она не повторится.

Студенчество – веселая пора, но в то же время это и возможность проявить себя профессионально, заработать репутацию. Трудолюбие, личная эффективность, инициативность, коммуникабельность окажут большую помощь первокурснику.

выпускники дают полезные советы первокурсникам о повышении эффективности учебы.


В университете многие студенты начинают переживать об оценках меньше, чем в школе. Однако низкий средний балл в вузе может помешать пройти отбор в некоторые компании или продолжить обучение в престижном вузе. Чтобы помочь вам эффективно учиться, собрали 14 советов первокурсникам от выпускников. Они рассказали, как использовать время в вузе с максимальной пользой.



1. Определите свои цели и расставьте приоритеты


1292_oooo.plus.png


Чего вы хотите добиться в жизни? Даже если вы пока только определяетесь, кем хотите работать после окончания университета, у вас есть желания и стремления (иначе вы бы не читали эту статью). Определите свои цели. Будьте амбициозны и думайте с размахом! Составьте список целей и периодически возвращайтесь к нему. Он будет мотивировать вас каждый день становиться лучше и правильно расставлять приоритеты.

2. Воспитывайте в себе интерес и будьте любопытны


176_oooo.plus.png


Любой, даже самый «бесполезный» предмет может стать не таким скучным, если вы постараетесь найти в нем что-то интересное для себя. Разносторонние знания расширяют кругозор. Вы никогда не угадаете, где и когда они пригодятся. Вдруг вы, например, неожиданно сумеете поддержать разговор о редком хобби вашего будущего клиента, расположите его к себе и в итоге получите большой проект для вашей компании.

3. Долой прокрастинацию!


945_oooo.plus.png


Начинать подготовку к экзамену за одну ночь — плохая идея. Мало того, что через несколько дней вы забудете выученное, вы к тому же не выспитесь, будете плохо себя чувствовать и потеряете концентрацию на экзамене.


Залог успешной учебы — заниматься ежедневно. Известно, что мы лучше запоминаем информацию небольшими частями. Разбейте тему на разделы и изучайте по одному целиком за один раз. Составьте расписание занятий и строго следуйте ему. Познакомьтесь с основами тайм-менеджмента, чтобы правильно распределить свое время.


Следуйте этому совету и вы обнаружите, что гораздо лучше усваиваете материал. И в ночь перед экзаменом будете спокойно спать, а не метаться в панике, пытаясь выучить полный курс матанализа за несколько часов.

4. Практикуйте самоконтроль и дисциплину


295_oooo.plus.png


Дисциплина и умение заставить себя работать помогут вам не только в университете, но и в дальнейшей карьере. Успешные люди четко контролируют себя, свои поступки и эмоции. Следуйте расписанию и занимайтесь ежедневно, фокусируйтесь на одной задаче в один момент времени.


На время занятий избавляйтесь от всего, что может отвлечь. Не отвлекайтесь на социальные сети и интернет — используйте специальные приложения, на время блокирующие доступ к сети. Выключите все напоминания и сигналы в мобильном телефоне. Объясните родителям, друзьям, молодому человеку или девушке, что сможете ответить позже. Выдворите из комнаты домашних питомцев.

5. Соблюдайте режим дня и будьте физически активны


5_oooo.plus.png


Чтобы быть успешным студентом и держать продуктивность на нужном уровне, необходимо держать себя в хорошей форме и иметь большой запас энергии. Для этого нужно спать 8–9 часов в день и заниматься собственным телом.


Вставайте рано — так у вас будет больше времени на учебу. Утром люди более продуктивны и сконцентрированы. А по вечерам мы более склонны отдыхать и откладывать дела на следующий день.


Занимайтесь телом! Спорт и активный образ жизни дадут вам огромное количество энергии, которая позволит быстрее мыслить и запоминать новую информацию. В результате у вас останется больше времени на приятное. К тому же спорт — отличный способ сменить вид деятельности.

6. Делайте перерывы


71_oooo.plus.png


Вы замечали, что уже через 20–30 минут после начала занятий отвлекаетесь на посторонние мысли? Человек способен непрерывно удерживать внимание на одном и том же предмете ограниченное количество времени, которое сугубо индивидуально.


Засеките время, в течение которого вы в состоянии концентрироваться на учебе, и по его прошествии сделайте перерыв: перекусите или выпейте воды, разомнитесь, прервитесь на физические упражнения или прогуляйтесь. Составляйте свое расписание с учетом таких перерывов для перемены деятельности.


Кстати, смена обстановки и способа изучения предмета поможет вам лучше запоминать. Вместе с знаниями мозг записывает информацию и об окружающей среде: месте, где вы занимаетесь, фоновых звуках и звучащей в это время музыке. Читайте конспекты и книги, слушайте лекции в плеере, чаще меняйте позу — занимайтесь сидя, стоя и даже в движении. Если вы визуал, уделяйте больше времени записи информации, если аудиал, начитывайте конспект на диктофон, начните пользоваться аудиокнигами и чаще слушайте их.

7. Визуализируйте и моделируйте


614_oooo.plus.png


Чтобы лучше запоминать, представляйте себе модель изучаемого предмета. Речь не только о диаграммах, таблицах и других способах визуального представления информации, но и о ментальном моделировании.


Чтобы эффективнее изучить что-либо, создайте ментальную модель, где каждый новый кусочек информации будет логически встраиваться в уже существующую систему. Например, можно изучать физику, опираясь на ось времени: сначала существовали ранние представления об окружающем мире, затем появилась античная физика, потом механика Ньютона, разделы науки об электричестве, магнетизме, открытие электрона, теория относительности Эйнштейна, квантовая теория, астрофизика и т. д. Все новое подтверждало или опровергало прошлые гипотезы. В такой логичной системе проще провести взаимосвязи и все понять, а значит и зафиксировать в памяти. Понимание гораздо важнее, чем просто заучивание информации.


Еще один способ лучше запоминать — воспользоваться ассоциативным рядом. Разработайте собственную систему ассоциаций для каждого конкретного предмета. Это поможет быстрее вспомнить нужную информацию в стрессовой ситуации: например, на экзамене.

8. Посещайте лекции и будьте на них активны


627_oooo.plus.png


Лекции и занятия очень полезны для эффективной учебы. Преподаватель может отойти от методички или учебника и дать дополнительную информацию или поделиться опытом из своей практики. Лекции предполагают живое общение, когда можно задавать вопросы и получать обратную связь. Посещение занятий сэкономит время, которое вы потратили бы на чтение учебников и справочников.


Воспитывайте активное слушание: будьте внимательны, ведите конспект и не бойтесь быть тем самым странным парнем, который постоянно задает глупые вопросы. Чем лучше вы поймете материал на лекции, тем меньше времени потратите на его изучение перед экзаменом.


Кстати, посещение лекций и активность на них полезны еще и потому, что многие преподаватели ставят зачеты и оценки на экзаменах автоматом — за посещаемость и активное участие. Задача преподавателя не в том, чтобы завалить вас на экзамене и поставить тройку на очередной пересдаче. Ему тоже не хочется тратить на это время.

9. Ведите конспекты правильно


1067_oooo.plus.png


Разработайте собственную систему ведения конспекта. Она может быть любой, лишь бы вам было удобно с ней работать.


Одна из наиболее удобных — система Корнелла. Она заключается в том, чтобы изначально вести конспект в формате карточек для запоминания:

  • Разделите лист на 2 части: левое поле, занимающее примерно треть ширины листа, и правое — остальную часть листа.
  • Ведите конспект лекции в правой части листа, обязательно делая большие отступы между абзацами на разные темы.
  • В левой части листа выпишите все заголовки, основные идеи и ассоциации – сделайте это после лекции, во время повторения материала. Теперь закройте правую часть конспекта листом бумаги и проверьте себя, опираясь на тезисы из левой части.
  • Оставьте поле снизу для заголовков разделов и подразделов. Так будет гораздо проще найти в конспекте нужную информацию.


Перед экзаменом предложите одногруппникам сделать агрегатор конспектов: соберите лучшие из них и сформируйте единый, в котором будет наиболее полный материал в структурированном виде. Таким образом вы не только подготовитесь к экзамену, но и заслужите уважение одногруппников, когда разошлете им созданный конспект. Если материала много, можно распределить задачи между несколькими людьми и в конце объединить получившиеся работы в одну.

10. Помогайте и пользуйтесь помощью


616_oooo.plus.png


Создайте свою мини-группу для подготовки к экзаменам и выполнения домашних работ. Пусть это будет группа единомышленников с одинаковыми целями. Будьте активны в группе — помогайте остальным. Объясняя материал другим, вам самим будет легче разобрать его и понять. Кроме того, вы научитесь работать в команде и разовьете лидерские качества.

11. Принимайте участие в проектах и нарабатывайте связи


1556_oooo.plus.png


Будьте активны. Принимайте участие в конференциях, научной работе, создавайте проекты, решайте кейсы на чемпионатах. Это поможет вам наработать портфолио, которое вы потом предъявите будущему работодателю. Оно будет цениться выше диплома с отличием, потому что покажет, что у вас есть не только знания, но и практический опыт.


Кейс-чемпионаты и конференции помогут наработать связи. Знакомьтесь, общайтесь, обязательно проходите производственную практику. Все это поможет вам значительно быстрее устроиться на работу своей мечты.

12. Готовьтесь к экзаменам эффективнее


1112_oooo.plus.png


Допустим, у вас уже есть правильные конспекты или вообще их полный агрегатор. Но, чтобы подготовиться к экзамену, этого недостаточно. Скорее всего, помимо билетов, преподаватель будет спрашивать дополнительные вопросы, так что еще раз перечитайте конспект. Сделайте это активно: создавайте ментальные модели, гипотезы, находите взаимосвязи, чтобы не просто запомнить, но выстроить логику и понять материал.


Проверьте себя, устроив виртуальный экзамен. Помогут экзаменационные билеты, дополнительные вопросы из прошлых курсов, выполненные домашние задания. Развивайте слабые стороны — определите то, что вы понимаете хуже всего, и проработайте эти моменты.


И наконец, изучите немного больше, чем вы проходили на лекциях: поинтересуйтесь дополнительной информацией, любопытными деталями и фактами.

13. Что делать, если вам попался критически настроенный преподаватель


328_oooo.plus.png


Будьте открыты для критики. Она может быть конструктивной и поможет вам стать лучше — все зависит от того, как вы к ней относитесь.


Если вам не нравится преподаватель, а он относится к вам саркастично, подумайте, что важнее — его личное отношение к вам или знания, которые вы можете получить. Если важнее знания, докажите, что вы можете справиться с предметом. Скорее всего, после этого преподаватель начнет вас уважать.

14. Поощряйте себя


1098_oooo.plus.png


Радуйтесь своим заслугам. Студенческие годы должны быть веселыми. Выделите один день в неделю только для отдыха. Ходите на концерты, выставки и в кино. Интересуйтесь всем, что вас окружает. Будьте ненасытны и безрассудны. И если вы думаете, что все это невозможно сочетать с серьезной учебой, вы ошибаетесь — при строгом следовании расписанию и тайм-менеджменте нет ничего невозможного.


Как бы сложно ни было учиться, помните: ваши возможности действительно безграничны. Каждый из вас может быть успешным студентом, хорошо учиться в университете, получать высокие баллы на тестах и провести это время с пользой. Но только если сам этого захочет. Не сравнивайте себя с другими, только с самим собой — вчерашним. Удачи!

Теги

40 способов добиться успеха в школе: практические советы для учеников

Be successful student in school

Считаете ли вы себя умным учеником?

Наверное, нет.

Если вы похожи на большинство студентов, вам, вероятно, кажется, что вам нужно время, чтобы усвоить новые концепции.

Или что вы не соответствуете ожиданиям из-за стресса на экзамене.

Я знаю…

Кажется, успешные студенты рождаются умными. Независимо от того, что еще происходит в их личной жизни или внеурочной деятельности, они всегда получают хорошие оценки.

Я был отличником на протяжении всей своей академической карьеры, но я буду первым, кто заявит, что оценки — это еще не все. Оценки — это только часть вашего образования.

Теперь я понимаю, что успешные студенты не обязательно умнее других.

Они просто стали более дисциплинированными и целеустремленными, и у них развились успешные учебные привычки.

Так что, даже если вы не чувствуете себя умным учеником, не волнуйтесь.

В этой статье я поделюсь с вами, как добиться успеха в школе, даже если вы не считаете себя хорошим учеником.

(Загрузите бесплатный бонус ниже, чтобы получить 10 дополнительных советов!)

1. Полагайтесь на системы, а не на мотивацию

Учащиеся, хорошо успевающие в школе, не ждут, пока у них появится настроение для целенаправленного изучения сеанс, прежде чем они приступят к работе.

Они также не ждут, пока почувствуют мотивацию, прежде чем начать подготовку к экзамену.

Вместо этого успешные студенты полагаются на системы, чтобы гарантировать выполнение работы, даже если они не хотят этого.

(Продолжайте читать, чтобы узнать, что это за системы.)

2. Просмотрите всю новую информацию, которую вы узнали в тот же день.

Этот ежедневный обзор не займет много времени, но это жизненно важный шаг, который поможет вам оставаться в курсе материала.

Применение этого совета также поможет вам быстрее перенести информацию в долговременную память.

3. Запишите все.

Чтобы быть эффективным учеником, запишите все.

Сюда входят домашние задания, которые необходимо выполнить, даты тестов и экзаменов, сроки выполнения проектов, даты соревнований, школьные и семейные мероприятия и т. Д.

Не думайте, что вы что-нибудь запомните; записывайте все это, чтобы оставаться организованным.

Этот совет может показаться чрезмерным, но с возрастом жизнь становится только насыщеннее. Так что этот совет будет служить вам всю оставшуюся жизнь.

4. Составьте примерное еженедельное расписание

Writing in planner

Невозможно следить за расписанием с точностью до минуты, но все же составить расписание полезно.

Запишите примерный еженедельный график на основе ваших повторяющихся обязательств, e.грамм. школа, внеклассные мероприятия, семейные и общественные мероприятия, религиозная деятельность.

Затем выделяйте регулярное время каждую неделю для домашних заданий и учебы.

Например, в вашем приблизительном расписании на неделю может быть указано, что вы будете работать:

  • Понедельник, среда и пятница: с 19:00 до 21:30
  • Вторник и четверг: с 16:00 до 19:00
  • Суббота и воскресенье: с 14:00 до 17:00

5. Избавьтесь от отвлекающих факторов, пока они не стали отвлекать

Самым большим препятствием на пути к хорошей успеваемости в школе является отвлечение.

Чтобы не отвлекаться, нельзя полагаться на силу воли. У немногих из нас есть сила воли, необходимая для того, чтобы бороться со всеми отвлекающими факторами, которые окружают нас в эту цифровую эпоху.

Вот несколько способов избавиться от отвлекающих факторов до того, как они станут отвлекать:

  • Отключить уведомления на телефоне / планшете
  • Удалите все приложения, которые отвлекают вас
  • Перед началом работы положите телефон / планшет в другую комнату
  • Установите действительно длинный пароль для разблокировки телефона / планшета
  • Ограничьте доступ к Интернету
  • В браузере должна быть открыта только одна вкладка
  • Найдите партнера по подотчетности, когда вы вносите эти изменения

6.Развивайте хорошую осанку

Хорошая осанка улучшает ваше настроение, а также улучшает вашу память и обучение.

Так что сядьте прямо, отведите плечи назад и поднимите подбородок — и вы будете лучше учиться в школе.

Дополнительные советы по улучшению осанки можно найти в этой подробной статье.

7. Не выполняйте одновременно несколько задач

Это факт: многозадачности не существует.

Когда вы выполняете несколько задач одновременно, вы просто переключаетесь между задачами.Это снижает эффективность вашего обучения.

Так что не выполняйте одновременно несколько задач, когда вы учитесь или делаете домашнее задание. Вместо этого сосредоточьтесь на одной задаче за раз, и вы обнаружите, что сделаете больше за меньшее время.

8. Развивайте веру в то, что интеллект не является фиксированной чертой

Исследования доказали, что ученики, которые верят, что они могут стать умнее, действительно становятся умнее.

Вера настолько сильна.

Другими словами, интеллект — это черта, которую вы можете развивать со временем.

Никогда не называйте себя «тупым» или «не склонным к учебе», потому что с правильным мышлением вы можете стать умнее.

9. Работайте короткими отрезками времени

Я обнаружил, что большинство студентов не могут поддерживать высокий уровень концентрации более 45 минут подряд.

Таким образом, я обычно рекомендую работать блоками по 30–45 минут с последующим перерывом на 5–10 минут.

Для большинства учеников более эффективна работа более короткими отрезками времени, чем попытки сосредоточиться в течение нескольких часов подряд.

10. Регулярно выполняйте физические упражнения

Exercise to be a better student

Регулярные упражнения помогают вам лучше запоминать информацию, повышают концентрацию и делают вас более творческими.

Это в дополнение к другим преимуществам упражнений для здоровья.

Что это означает для учащихся, которые хотят добиться успеха в школе?

Сделайте упражнения неотъемлемой частью еженедельного распорядка дня. Делайте упражнения три-четыре раза в неделю по 20-30 минут каждый раз.

11.Будьте организованными

Неорганизованные студенты в конечном итоге тратят драгоценное время на поиск предметов или заметок или выполняют последнюю работу, о которой они забыли.

Вот несколько способов стать более организованными:

  • Установите ежедневное напоминание, чтобы проверять, есть ли домашние задания на следующий день
  • Установите напоминания о начале подготовки к тестам и экзаменам
  • Используйте приложение MyStudyLife
  • Используйте планировщик или Google Calendar
  • Освободите свой рабочий стол в конце каждого дня
  • Используйте приложение, такое как Google Keep, для «свалки мозгов»

12.Разбивайте большие задачи на более мелкие

Большие задачи кажутся сложными и утомительными, поэтому многие студенты откладывают дела на потом.

Разбейте каждую большую задачу на более мелкие. Например, вместо того, чтобы работать над историей, вы можете разбить задачу на следующие более мелкие задачи:

  • Прочтите главу 3 (примечания)
  • Прочтите главу 3 (учебник)
  • Проведите онлайн-исследование (от 5 до 10 статей)
  • Разработать тезис
  • Напишите план
  • Напишите введение
  • Напишите основной абзац # 1
  • Напишите основной абзац # 2
  • Напишите основной абзац # 3
  • Напишите основной абзац # 4
  • Напишите основной абзац # 5
  • Напишите заключение
  • Вычитайте и отредактируйте

Когда вы работаете над историческим документом, сосредотачивайтесь на выполнении одной задачи за раз.Это снизит вероятность того, что вы будете откладывать дела на потом.

13. Спите не менее 8 часов каждую ночь

Учащиеся с хорошей успеваемостью хорошо учатся. Как показывают исследования, сон — важная часть эффективного обучения.

Сон улучшает память и ускоряет обучение. Так что ложитесь спать примерно в одно и то же время каждый день и сделайте своим приоритетом 8 часов сна за ночь.

Если вы сделаете это, я уверен, что ваша успеваемость улучшится.

14. Создайте благоприятную учебную среду

Be an organised student

Вот несколько советов, как это сделать:

  • Ежедневно приводите в порядок свой стол
  • Убедитесь, что у вас есть все необходимые канцелярские принадлежности, записные книжки и т. Д.
  • Убедитесь, что подходящее освещение в комнате
  • При необходимости используйте беруши, чтобы блокировать шум
  • Разместите одну или две мотивационные цитаты на рабочем месте
  • Приобретите удобный стул
  • Уберите все, что отвлекает от комнаты

15.Следите за важными датами, крайними сроками и т. Д.

Это связано с советом № 3, но является более конкретным.

Я работал со многими студентами, которые пытаются отслеживать важные даты, запоминая их в своей голове.

Излишне говорить, что эти студенты иногда забывают о предстоящих тестах или сроках. Это приводит к панике — да и к некачественной работе.

Используйте Google Calendar или Google Keep (старомодный планировщик тоже работает), чтобы отслеживать важные даты, и вы станете более эффективным учеником.

16. Делайте заметки во время урока

Меня всегда удивляет, сколько учеников говорят мне, что они не делают заметок в классе.

На уроке важно делать заметки, потому что это помогает сосредоточить внимание и лучше усвоить концепции.

Я предпочитаю делать заметки линейно, последовательно. Но есть несколько других систем ведения заметок, о которых вы можете узнать здесь.

17. Задавайте много вопросов

Задавайте друзьям и учителям вопросы о том, что вы изучаете, — это отличный способ поддерживать интерес.Это также гарантирует, что вы поймете новый материал.

Не бойтесь задавать глупые вопросы. Кроме того, если вы будете внимательны в классе, ваши вопросы, вероятно, будут логичными и проницательными.

18. Ешьте здоровую пищу

Исследования показывают, что чем лучше вы питаетесь, тем лучше работает ваш мозг.

И чем лучше работает ваш мозг, тем лучше ваша успеваемость в школе.

Вот несколько основных советов, как правильно питаться:

  • Ешьте овощи и фрукты
  • Ешьте мясо и рыбу
  • Ешьте яйца
  • Ешьте орехи
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов
  • Избегайте сахара
  • Избегайте трансжиров
  • Избегайте искусственные подсластители
  • Пейте много воды
  • Избегайте сладких напитков

19.Выполняйте последовательную работу

Не выполняйте работу в последнюю минуту и ​​не забивайтесь на экзаменах.

Я знаю, легче сказать, чем сделать.

Но если вы будете последовательно работать, вам даже не придется так усердно готовиться к выпускным экзаменам.

(Применяя остальные советы в этой статье, вы должны быть на правильном пути к последовательной работе.)

20. Управляйте своими мыслями и эмоциями

Worried student

Студенты, которые теряют концентрацию или мотивацию, обычно не одобряют ,Они часто разочаровываются, потому что чувствуют, что не преуспеют в учебе, и теряют надежду.

Как добиться большего успеха в школе?

Эффективно управляйте своими мыслями и эмоциями, особенно когда сталкиваетесь с разочарованием.

Для этого сделайте шаг назад и задайте себе следующие вопросы:

  • Верны ли эти мысли?
  • Полезны ли эти мысли?
  • Я принимаю вещи слишком лично?
  • Как мне посмотреть на ситуацию более позитивно?
  • Нужно ли мне прощать другого человека?
  • Нужно ли мне прощать себя?
  • Как я могу быть более сострадательным к себе?
  • Какие продуктивные действия я могу предпринять, чтобы улучшить ситуацию?

Ответив на эти вопросы, вы приобретете более позитивный и устойчивый образ мышления.

21. Потратьте несколько минут на подготовку к каждому классу.

Как однажды сказал Бенджамин Франклин: «Не подготовившись, вы готовитесь к провалу».

Я призываю каждого ученика готовиться к уроку.

Каждый вечер думайте о уроках, которые вы будете проводить в школе на следующий день.

Найдите несколько минут, чтобы просмотреть учебник или заметки, чтобы вы знали, что ваш учитель расскажет на следующий день.

Кроме того, сделайте краткий обзор предыдущей темы, потому что новая тема, вероятно, будет основываться на том, что вы уже узнали.

Этот процесс не займет много времени, но в конечном итоге окупится.

22. Вознаграждайте себя

Чтобы поддерживать мотивацию, по возможности давайте себе небольшие награды.

Например, вы можете решить, что после 45 минут работы вы вознаградите себя 5-минутным видео на YouTube.

Или, если вам нравится заниматься спортом, вы можете решить, что после того, как вы закончите домашнее задание по математике и естественным наукам, вам нужно будет выполнить 30-минутную тренировку.

Награды — это простой способ побудить вас приступить к работе, даже если вы этого не чувствуете.

23. Управляйте своим стрессом

Учащиеся, которые плохо справляются со своим стрессом, чаще испытывают беспокойство по поводу успеваемости и получают худшие оценки.

Чтобы управлять уровнем стресса:

  • Выполняйте упражнения на глубокое дыхание
  • Слушайте музыку
  • Регулярно проводите время с друзьями
  • Упражнение
  • Прочтите книгу
  • Ведите дневник благодарности
  • Найдите несколько минут отражать в конце каждого дня

24.Выполняйте и отправляйте домашнее задание вовремя.

Student doing homework

Этот совет может звучать как здравый смысл, но большая часть студентов, с которыми я работаю, этого не делают.

Сделайте неоспоримым выполнение домашних заданий вовремя и приложите все усилия для выполнения каждого задания.

Это основа успешной учебы в школе.

25. Испытайте себя

Делая еще один шаг вперед, не просто выполняйте порученное домашнее задание.

Испытайте себя и ответьте на дополнительные вопросы, требующие глубокого размышления.Ищите онлайн-ресурсы. Изучите информацию, выходящую за рамки учебной программы.

Это поможет вам увидеть чудо и красоту во всем, что вы изучаете. Вам также напомнят, что становление лучше — само по себе награда.

26. Найдите время, чтобы расслабиться

Успешная учеба — это не значит получать хорошие оценки и превосходить своих одноклассников. Речь идет о сбалансированной жизни, ориентированной на содействие другим.

Чтобы вести сбалансированный образ жизни, важно выделить время для отдыха.

Выделите время для отдыха в своем недельном расписании, чтобы не перегореть.

27. Будьте последовательны в отношении учебного времени

Это продолжение совета №4. В дополнение к регулярному еженедельному графику, которого вы придерживаетесь, важно постоянно следить за временем учебы.

Чем более вы последовательны, тем меньше вероятность того, что вам понадобится почувствовать «вдохновение», чтобы приступить к работе.

Напротив, вы приступите к работе по привычке и рутине.Это очень важно, если вы хотите эффективно распоряжаться своим временем в учебе.

28. Имейте конкретный план или цель для каждой учебной сессии.

Многие студенты рассказывают мне, что их образ мышления в отношении учебы таков, что они будут «усердно учиться». Это может показаться хорошим, но на самом деле это означает, что у них нет конкретной цели или плана.

Эффективные студенты не так подходят к учебе.

Для каждой учебной сессии ставьте четкую цель относительно того, чего вы собираетесь достичь.Это может быть полное прочтение примечаний или ответы на 30 вопросов с несколькими вариантами ответов.

29. Используйте методы памяти

Students use memory techniques

Методы памяти — мощные способы более быстрого изучения информации.

Вот некоторые из самых полезных, с которыми мне приходилось сталкиваться:

30. Периодически проверяйте себя

Не думайте, что вы хорошо понимаете материал только потому, что прочитали примечания и просмотрели некоторые примеры.

Насколько вам известно, вы могли мечтать во время этих учебных занятий.

Что еще делать?

Периодически проверяйте себя. Задавайте множество практических вопросов и ведите список ошибок, которые вы сделали, чтобы не повторить их на экзамене.

31. Сдавать пробные экзамены в условиях экзамена

Сдавать слишком много пробных экзаменов в условиях экзамена непрактично, потому что это отнимает много времени.

Но перед каждым экзаменом я рекомендую вам сдавать как минимум два-три практических экзамена в условиях экзамена.

Это поможет вам надлежащим образом подготовиться, а также научит справляться с нехваткой времени на экзамене.

32. Начните готовиться к тестам заранее, по крайней мере, за одну-две недели.

Зубное копирование для тестов — всегда плохая идея.

Я рекомендую вам установить напоминание на свой телефон (или сделать отметку в планировщике) за одну-две недели до каждого запланированного теста, чтобы вы начали готовиться к нему.

Для больших экзаменов я рекомендую начинать учиться за четыре недели или больше.

Этот совет жизненно важен для учеников.

33. Найдите способы помочь другим и внести свой вклад

Учащиеся часто теряют мотивацию, когда слишком много внимания уделяют достижениям и слишком мало — вкладу.

В конце концов, цель образования — получить навыки и знания, чтобы вы могли помогать другим.

Когда ученики упускают это из виду, они иногда чувствуют, что учеба бессмысленна.

Чтобы смотреть на вещи в перспективе, найдите небольшие способы внести свой вклад в качестве студента, e.грамм. волонтерство, сбор средств, решение проблем в вашей школе, обслуживание обездоленных.

34. Развивайте чувство цели

Develop a sense of purpose

Немногие ученики могут поддерживать постоянный уровень концентрации и драйва, если у них отсутствует чувство цели.

Если учащиеся будут чувствовать, что их школьная жизнь сводится к стремлению получить отличные оценки, они, скорее всего, выдохнутся.

Как развить целеустремленность?

Подумайте о…

  • Какие ценности вы хотите придерживаться
  • Какие долгосрочные цели были бы значимы для вас
  • Как вы хотели бы внести свой вклад в благо других
  • Каковы ваши обязанности и ответственность
  • Какие отношения вы хотели бы развивать
  • Каким человеком вы хотели бы стать

Когда вы поразмыслите над этими аспектами своей жизни, у вас будет более четкое представление о том, как ваши академические занятия вписываются в более крупную картина.

Эта ясность поможет вам добиться большего успеха в школе.

35. Не обвиняйте других

Ключ к развитию устойчивости — это брать на себя полную ответственность за свою жизнь.

Это означает, что вы отказываетесь обвинять других во всем, что происходит в вашей жизни.

Не обвиняйте своих учителей, родителей или друзей.

Не вините директора школы или правительство.

Не разыгрывать жертву.

Если вы примените такой подход к своей студенческой жизни, вы увидите, что всегда есть что-то, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию.

36. Общайтесь с мотивированными и целеустремленными людьми

Как бы нам ни хотелось думать, что мы невосприимчивы к давлению со стороны сверстников, это определенно не так.

Давление со стороны сверстников влияет на людей всех возрастов. Это означает, что мы должны целенаправленно относиться к людям, которыми мы себя окружаем.

Вы общаетесь с пессимистичными людьми?

Они всегда жалуются?

Стремятся ли они к совершенству или пытаются найти короткие пути?

Проводите время с позитивными, целеустремленными, целеустремленными, добрыми, щедрыми и трудолюбивыми людьми.Вы обнаружите, что эти черты будут развиваться по прошествии дней и недель.

37. Проанализируйте ошибки, которые вы делаете на тестах и ​​экзаменах.

Это может быть не из приятных впечатлений, но я рекомендую вам пройти через каждую ошибку, которую вы делаете на тестах и ​​экзаменах.

Проанализируйте, почему вы сделали каждую ошибку. Задайте себе такие вопросы, как:

  • Ошибка произошла по неосторожности?
  • Я забыл ключевой факт?
  • Я плохо разбирался в определенной концепции?
  • Как я могу убедиться, что не повторю ошибку?
  • Что мне нужно сделать, чтобы лучше подготовиться к будущим испытаниям?

Этот анализ поможет вам добиться постоянного прогресса в учебе.

38. Предварительная приверженность определенному поведению и привычкам

Предварительная приверженность — это стратегия, в которой вы заранее принимаете определенные желательные формы поведения. Таким образом, у вас не возникнет соблазна поступить иначе в будущем.

Вот несколько примеров:

  • Используйте расширение StayFocusd Chrome, чтобы ограничить время, которое вы проводите на определенных веб-сайтах.
  • Попросите родителей изменить пароль на планшете, чтобы каждый раз, когда вы захотите использовать планшет, вы они нужны для разблокировки
  • Скажите другу, что вы удалите все свои приложения для социальных сетей на своем телефоне к концу дня — если нет, вы дадите своему другу 100 долларов

Предварительное обязательство — мощная стратегия что используют все хорошие студенты.

39. Ведите список «выполненных»

Сохранение списка «выполненных» не менее важно, чем ведение списка дел.

Записывайте все, чего вы достигли в конце каждого дня. Это поможет напомнить вам, что вы действительно были продуктивны, даже если вы этого не чувствуете.

В конечном итоге ведение списка «сделанных» поможет вам сохранять позитивный настрой и мотивацию.

40. Не пытайтесь вспомнить, что нужно делать; сделать невозможным забыть

Do not forget things as a student

Вот некоторые примеры этих «вещей»:

  • Домашнее задание
  • Проекты
  • Подготовка к тестам
  • Принесение учебника в школу
  • Принесение бутылки с водой в школу
  • Принесение Ваш калькулятор в экзаменационный зал для экзамена по математике

Список можно продолжить.

Чтобы добиться успеха в школе, не пытайтесь просто помнить об этих вещах. Скорее, сделайте невозможным, чтобы сделать эти вещи.

Между этими двумя подходами огромная разница.

Чтобы вы не забыли что-то сделать, вам может потребоваться наклейка на входной двери. Или установить будильник (или два будильника). Или создайте ежедневное напоминание, чтобы проверять свой календарь или планировщик.

Приняв такой подход, вы станете более надежным и эффективным учеником!

Заключение

Если вы примените все советы из этой статьи, почти невозможно, чтобы вы не стали лучше учиться.(Чтобы получить еще 10 бонусных советов, щелкните ссылку в желтом поле в конце этой статьи.)

Конечно, ожидать от вас выполнения всех советов сразу неразумно и нецелесообразно.

В конце концов, путь к успеху прокладывается постепенно.

Успех — как в учебе, так и в жизни в целом — это ежедневный выбор и привычки.

Реализуйте один или два совета в ближайшую неделю, и пригласите друзей-единомышленников присоединиться к вам.

По мере того, как вы набираете обороты, применяйте больше советов по прошествии нескольких недель.

Скоро вы обнаружите, что становитесь более успешным учеником, ведущим более сбалансированный образ жизни.

Желаю вам всего наилучшего — я в восторге от этого путешествия, в которое вы собираетесь отправиться!

Понравилась статья? Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями.

.

10 советов по обучению для студентов с СДВ / СДВГ

10 советов по обучению для студентов с СДВ / СДВГ

Как студенты с СДВ / СДВГ могут добиться успеха в колледже и каковы некоторые ценные советы, которые помогут им оставаться организованными и выполнять задачи? Читайте наши советы по обучению для студентов с СДВ / СДВГ.

Учеба в качестве студента с СДВ / СДВГ может оказаться сложной задачей. Три из самых серьезных проблем, с которыми сталкивается студент с СДВ / СДВГ, — это организованность, блуждающий ум и сидение на месте. К счастью, с сегодняшними технологиями есть гораздо больше возможностей, чем календарь охотников-хранителей, которые помогут вам не отставать от задачи.

Для многих учителя и родители обеспечивали внешнюю структуру во время старшей школы. В колледже предполагается, что вы обладаете навыками, необходимыми для организации своего времени и материалов.

Однако многим студентам сложно сосредоточиться и оставаться организованными. Не бойся! Есть много советов и приемов, которые помогут не отвлекаться от задачи и быть организованными.

1. Используйте свой смартфон

Smartphones В смартфоны встроены все мыслимые организационные инструменты. В начале семестра занесите все важные даты в свой календарь и используйте предупреждения, чтобы напомнить вам заранее.Установите повторяющиеся будильники, чтобы разбудить вас или напомнить вам пойти в класс.

ученика ADD обладают уникальной способностью к гипер-фокусировке. Таким образом, вы рискуете оказаться настолько увлеченным задачей, что полностью пропустите 2-часовой урок. Установите будильник на все! Щелкните здесь, чтобы получить более подробный список того, как использовать свой смартфон. Кроме того, во время учебы переведите телефон в режим полета, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы, такие как электронные письма, текстовые сообщения или толчки в социальных сетях.

2. Определите, что вас отвлекает

Quiet-needed Как вторил Сократ: «Познай самого себя.«Ваш разум блуждает в полной тишине? Если так, избегайте библиотеки. Некоторых студентов с СДВ / СДВГ тихая комната со случайными звуками, такими как кашель, переворачивание страниц или шепот, отвлекает больше, чем шумная среда, где они могут все отключить. Если это вы, найдите ресторан, кафе или кофейню с Wi-Fi и учитесь там. Только убедитесь, что вы уважительны, и купите что-нибудь.

Вам нужна полная тишина? Найдите в библиотеке личный кабинет. Если вам трудно усидеть на месте, отдельная учебная комната позволит вам шагать во время учебы, не чувствуя, что на вас смотрят другие люди.

Вспоминаете ли вы о других делах, например, отправке письма или мытье посуды? В таком случае учеба дома или в общежитии может вам не понравиться. Главное — понять, что вас отвлекает, и избегать подобных ситуаций. Это может быть процесс проб и ошибок, но продолжайте пробовать разные настройки, оценивая свою производительность.

3. Разделите учебное время на части

bitesize-pieces Мысль об обучении часами может быть пугающей. Установите таймер для увеличения времени учебы и не забудьте включить короткие перерывы.Если вы оказались «в зоне» и хотите заниматься дольше, чем отведено для учебы, продолжайте! Просто помните, что когда вы делаете перерыв, ставьте будильник, чтобы случайно не потратить и не потратить время на Facebook или Pinterest.

4. Составьте списки

To-do list Исследования показывают, что мозгу с СДВ / СДВГ сложно расставить приоритеты. Сядьте и составьте список всего, что нужно сделать. Не беспокойтесь о порядке. Просмотрите список еще раз и пронумеруйте задачи в порядке важности.

Если у вас большое задание, запишите все шаги. Это поможет разделить задачу на управляемые части, чтобы вы не перегружались всем сразу. Это поможет вам ставить перед собой реалистичные цели.

5. Оставьте лучшее напоследок… а может и не

Start-finish Есть две противоположные стратегии, которые хорошо работают для студентов, независимо от того, СДВ или нет.

Первый способ: если есть несколько заданий одинаковой важности, сначала выполните те, которые вам нравятся меньше всего.Для ученика с СДВ / СДВГ начать часто легче, чем закончить. Через некоторое время ваше внимание ослабеет. Но если вы приближаетесь к заданию, которое хотите выполнить, это может помочь вам оставаться сосредоточенным, пока вы его добиваетесь. Кроме того, победы, которые вы зарабатываете по мере выполнения каждого задания, будут подпитывать вас, чтобы продолжать идти. Вы можете быть более продуктивными, если сохраните лучшее напоследок.

Напротив, некоторые студенты считают, что сначала лучше начать с самых простых заданий. Если вы идете по этому пути, соки текут.Кроме того, вполне может случиться так, что вы не можете сосредоточиться на менее привлекательных задачах, потому что ваш ум постоянно возвращается к более благоприятному заданию. Если вам сложно сдвинуть дело с мертвой точки, сначала сделайте то, что проще всего. Применяется тот же принцип, о котором говорилось ранее: победы, которые вы зарабатываете по мере выполнения каждого задания, будут подпитывать вас, чтобы продолжать идти.

6. Запишите случайные мысли

Fleeting-thought Наш естественный инстинкт — найти выход из неприятных дел. У нас возникают мелкие вещи, например, подумать о том, чтобы ответить на электронное письмо или интересно, чем ваша собака занимается дома, и возникает искушение сделать их «очень быстро», чтобы не забыть.Не попадайтесь в ловушку.

Записывайте мимолетные отвлекающие мысли. Мозг запрограммирован на то, чтобы держать в центре внимания то, что мы не хотим забывать, а это вытесняет информацию, которую вы пытаетесь изучить. Эти мысли могут легко возникать, отвлекая вас от текущей задачи.

Любая случайная идея, которую, по вашему мнению, необходимо рассмотреть, просто запишите. Получите все это. Это очистит ваш разум, и вы сможете сосредоточиться на работе; если он записан, он не должен оставаться у вас в голове!

7.Узнайте, какие помещения есть в вашей школе

Learning-accommodations Традиционные учащиеся могут найти множество ресурсов в своих школах, и многие онлайн-программы начинают предлагать учебные помещения для нуждающихся учащихся.

Консультанты по обучению помогут вам найти консультантов по инвалидности или врачей, которые могут выписать вам лекарства. В вашей школе могут быть приспособления для учащихся с официально задокументированными различиями в обучении, включая дополнительное время для тестов.

Найдите консультанта в университетском городке, чтобы узнать о возможных вариантах. Несколько онлайн-школ, таких как Государственный Орегон, Университет Коннектикута или Американский университет, предлагают академическую поддержку. Это всего несколько штук; есть еще. Изучите свою школу и позвоните по телефону, чтобы узнать, какие ресурсы доступны.

8. Получите правильный диагноз

The-right-diagnosis Если вы меньше (или совсем не боролись) с СДВ / СДВГ в старшей школе, не сразу предполагайте, что это проблема сейчас.Многие из симптомов СДВ / СДВГ имитируют симптомы тревоги. Такие лекарства, как риталин или аддералл, на самом деле усугубят проблему, а не улучшат ее.

Врачи общей практики могут помочь, но лучше всего встретиться с консультантом по психическому здоровью, который найдет время, чтобы надлежащим образом определить, что вас сдерживает. Возможно, вам поможет разговорная терапия или потребуются лекарства. Большинство колледжей предоставляют студентам услуги в области психического здоровья бесплатно. Лучше найти время, чтобы исправить проблему с первого раза.

9. Двигайся!

Get-up-and-move Это особая проблема для людей с СДВГ — сидеть на месте может быть трудно. Во время учебы найдите место, где вы не чувствуете неловкости при движении. Повторяющиеся движения, такие как походка взад и вперед или качание на стуле, могут помочь вам сконцентрироваться и лучше запоминать информацию.

Если вы посещаете занятия лично, поговорите со своим профессором в начале семестра и объясните, что вам может потребоваться время от времени стоять в задней части комнаты.Однако избегайте того, что может отвлекать других учеников, например, постукивать карандашом или сидеть на скрипучем стуле, если вы постоянно меняете положение.

10. Поговорите с собой или с другими

One-on-One Conference Если вы обучаетесь на слух, не бойтесь зачитывать информацию вслух. Если вы лучше усваиваете информацию, обсуждая концепции, занимайтесь с кем-нибудь из класса. Вы можете настроить темп обучения так, чтобы чередовать личное изучение с обсуждением.

Колледж — это время, среди прочего, чтобы узнать о себе и выработать привычки, которые вы примените к работе. Часто люди, которым легко достается что-то, падают в тупик, когда, наконец, сталкиваются с задачей, которой нет. Изучение того, как преодолевать личные проблемы сейчас, сделает вас гораздо более подготовленными к решению проблем в будущем и с меньшим разочарованием.

Если организация кажется вам более сложной, чем другим, просто помните, что преодоление трудностей делает вас сильнее, чем кто-то, к кому это дается легко, и более способными преодолевать трудности в будущем.Смотрите нашу статью: Как оставаться организованным в колледже с помощью смартфона .

.

советов по письму для студентов // Письменная лаборатория Purdue

OWL logo

Эта страница предоставлена ​​вам OWL в Университете Пердью. При печати этой страницы вы должны включить полное юридическое уведомление.

Авторские права © 1995-2018, Лаборатория письма и СОВ при Университете Пердью и Пердью. Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, воспроизводить, транслировать, переписывать или распространять без разрешения. Использование этого сайта означает принятие наших условий добросовестного использования.


Советы по письму для студентов

Резюме:

Этот набор ресурсов OWL направлен на то, чтобы помочь преподавателям инженерного дела и техническим специалистам создавать и оценивать различные короткие письменные упражнения с небольшими накладными расходами для использования на инженерных курсах. Основное внимание здесь уделяется заданиям «писать, чтобы учиться», в которых письмо используется для улучшения концептуального понимания учащимися технических концепций.

Упражнения по письму могут использоваться на инженерных курсах для более глубокого изучения технических материалов и развития у студентов навыков письма.Написание на инженерных курсах дает студентам возможность практиковаться в формулировании инженерных концепций для разных аудиторий и в взаимодействии с жанрами технической коммуникации. Тем не менее, преподаватели инженерного дела и технические специалисты часто испытывают затруднения при включении письма в инженерные классы из-за множества проблем, включая размер класса и количество времени, которое требуется для оценки письменных заданий. Кроме того, обучение письму — это целая дисциплина со своими собственными теориями и практиками, которые могут быть недоступны преподавателям инженерных специальностей.

Предварительные упражнения

Задавать вопросы: Попросите учащихся обдумать следующие вопросы, прежде чем они начнут писать:

  • Кто является аудиторией вашего письма?
  • Как вы думаете, ваша аудитория интересуется этой темой? Почему или почему нет?
  • Почему ваша аудитория должна интересоваться этой темой?
  • Что ваша аудитория уже знает об этой теме?
  • Что вашей аудитории нужно знать об этой теме?
  • Какой опыт вашей аудитории мог повлиять на эту тему?
  • Как вы надеетесь, ваша аудитория получит от вашего текста?

Эти вопросы помогут вашим ученикам подумать о том, как им следует сформулировать свои ответы и какой контент / язык им нужно включить.

Мозговой штурм: Прежде чем ваши ученики начнут отвечать на написание подсказок, попросите их записать все идеи, которые приходят им в голову. Они могут писать бесплатно или составлять список.

Организация мыслей: Студентам может быть полезно сначала набросать или наметить все свои основные моменты. Это может быть множество различных форм, включая традиционный план или схему / карту идей. Традиционный план поможет студентам разработать конкретную структуру, а диаграмма или карта идей поможет им начать систематизировать свои мысли и думать о том, как все их идеи сочетаются друг с другом.

Вы можете найти пример карты идеи и стратегии для разработки эффективных схем в следующих ресурсах OWL:

Кроме того, для получения дополнительной информации о предварительной записи обратитесь к разделам «Изобретение: начало процесса написания» и «Введение в предварительную запись: изобретение».

Советы по быстрой проверке и редактированию перед сдачей заданий

Редакция содержимого:

  • Сначала попросите студентов прочитать подсказку, а затем еще раз ответить. Достаточно ли они ответили на подсказку или ответили на вопрос?
  • Есть ли у них тематические предложения для каждого абзаца? Используют ли они переходы между предложениями / идеями и между абзацами?
  • Попросите студентов еще раз вернуться к тематическому предложению и заключительному предложению каждого абзаца.Все ли между этими предложениями сочетаются друг с другом? Построено ли последнее предложение на основе тематического предложения?
  • Есть ли в них предложения, которые кажутся ненужными или не передают основную идею? Если да, посоветуйте им удалить эти предложения.

Для получения дополнительной информации о тематических предложениях и переходах обратитесь к ресурсам OWL по абзацам и переходным устройствам.

Редактирование на уровне предложения:

  • Хотя грамматика и механика не так важны, как концептуальные знания, преподаватели и администраторы курсов все же должны посоветовать студентам вычитывать свои письма, поскольку такие вещи, как опечатки и орфографические ошибки, могут ослабить профессиональный дух писателя.

  • Преподаватели и технические ассистенты могут попросить своих учеников прочесть определенные типы легко идентифицируемых грамматических или механических ошибок, таких как фрагменты предложений, продолжающиеся предложения, соединения запятых и согласование подлежащего и глагола.
  • Если возможно, предложите студентам прочитать свои ответы вслух. Чтение вслух позволяет учащимся легче выявлять ненужные предложения или ошибки.

Дополнительную информацию об общих ошибках на уровне предложений см. На странице OWL «Поиск общих ошибок».

,

онлайн-дискуссий: советы студентам | Центр повышения квалификации

Онлайн-обсуждения могут помочь вам подготовиться к уроку, научиться обсуждать навыки, попрактиковаться в письменных навыках и учиться у других. Чтобы добиться успеха, вам необходимо перенести свои навыки личного обсуждения в онлайн-среду. Помните, что онлайн-обсуждения — это прежде всего диалоги, а не написание заданий. Следующие советы выделяют ключевые особенности эффективных стратегий онлайн-дискуссий, будь то дискуссионные группы или живые чаты.

Написание поста

Разработайте тезис, аргумент или вопрос

После того, как вы прочтете необходимое чтение или задание, подумайте о диссертации и о том, как ее поддержать, затем прочитайте другие публикации и посмотрите, как они поддерживают или опровергают вашу идею, и напишите об этом. Другая стратегия — искать сообщения, в которых отсутствуют доказательства, и исследовать некоторые из них. Вы также можете превратить свои мысли в вопросы или сыграть роль адвоката дьявола. Однако помните, что мнения — это не аргументы. Обязательно подкрепите то, что вы говорите, ссылками на материалы курса или внешние источники, такие как чтения.

Используйте ключевые слова в заголовке

Онлайн-обсуждения могут генерировать множество сообщений, поэтому вам нужно подумать об эффективных способах внесения своего вклада. Чтобы помочь другим участникам быстро понять, о чем идет речь, убедитесь, что в заголовке четко указано содержание, которое будет следовать. «Мои представления о сегодняшних чтениях» далеко не так ясны, как «Мое мнение о теории скорби и меланхолии Фрейда». В названии можно даже резюмировать поднимаемое вами мнение, аргумент или вопрос, например: «Теория скорби и меланхолии Фрейда: ложное разделение.”

Поощрять обсуждение

Если вы пишете первым, постарайтесь поощрять обсуждение. Заставьте других думать (и писать), делая смелые заявления или вставляя открытые вопросы в свое сообщение. На тех, кто публикует первыми, чаще всего отвечают и цитируют другие. Не забудьте проверить еще раз и посмотреть, как другие отреагировали на ваши идеи.

Делайте сообщения короткими, ясными и целенаправленными

Как правило, напишите один-два значимых абзаца, потому что длинные сообщения трудно читать в Интернете.Другое практическое правило — делать только один основной момент в каждой публикации, подкрепленный доказательствами и / или примером. Будьте кратки (Vonderwell, 2003).

Ваша позиция не должна длиться вечно

Иногда бывает пугающе высказывать свое мнение по вопросу, особенно когда вы излагаете его в письменной форме, что мы ассоциируем с постоянством. Помните, что вы можете изменить свое мнение! Просто укажите, что с новой информацией, поднятой в ходе обсуждения, вы изменили свою позицию. Обучение — это изменение.

Другие практические соображения по размещению сообщений на доске обсуждений

Может быть неприятно читать загруженный дискуссионный форум с большим количеством сообщений и ответов. Обязательно создавайте новые темы, если в обсуждении появляются новые темы. Подписка на получение уведомлений по электронной почте о новых публикациях может помочь участникам не отставать от беседы, не возвращаясь повторно в дискуссионный форум. Вы можете настроить инструмент для получения предупреждений при появлении нового сообщения или получения ежедневной сводки сообщений.

Ответ на другие сообщения

Сделайте контекст понятным

Информативный заголовок поможет, но вы также можете включить в ответ цитату из исходного сообщения, на которое вы отвечаете. Если исходное сообщение длинное, вырежьте то, что не имеет отношения к вашему ответу. А если в оригинале много абзацев, вы можете разместить свои комментарии между абзацами, чтобы дать читателям контекст для ваших идей (Vonderwell, 2003).

Добавьте ценности разговору

Высказывание «Я согласен» не продвигает обсуждение вперед.Спросите себя, почему вы согласны, и объясните свое обоснование, чтобы у других было что-то еще, на что можно ответить (Vonderwell, 2003).

Задавайте вопросы

Попробуйте задать следующие вопросы, пытаясь продолжить обсуждение:

  • Какие у вас есть основания так говорить?
  • Почему вы согласны (или не согласны) с этим?
  • Как вы определяете термин, который вы только что использовали?
  • Что вы имеете в виду под этим выражением?
  • Не могли бы вы пояснить это замечание?
  • Что следует из того, что вы только что сказали?
  • Какие есть альтернативы такой формулировке? (Ропер, 2007)

Не стесняйтесь не соглашаться со своими одноклассниками

Чтобы озвучить разные точки зрения или помочь другим уточнить их мнение, вам, возможно, придется возразить однокласснику.Не забудьте с уважением не согласиться (без обзыва и непристойностей) и подкрепите свою точку зрения доказательствами, но не расстраивайтесь, предлагая другую интерпретацию. Ваш вклад должен помочь сделать обсуждение более продуктивным для всех участников.

Работа по созданию сплоченности группы

Обсуждения касаются группового обучения. Whe

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о